どうも、古茶です。 昨日の続き、おすすめの逆立ちについてのまとめを書きます。 実家の猫をおすそ分けします。 家族LINEに回ってきて、癒されたのでみなさんにも癒しを！ それでは、まとめていきます。 前回まとめ、逆立ちの魅…

おはようございます。 昨日はすごい風でしたね。 アクアラインも止まっていたようで、どこも混んでたみたいです。 この風で、残ってた桜も散ってしまったんでしょうか。 早いですねー。

おはようございます。 昨日は少し冷えましたね。皆さん体調は大丈夫ですか？ 昨日は職場のバーベキューで久しぶりに大食いしてしまいました。 なので、今日は朝からプチ断食！笑 デジキューっていう所で、バーベキューをしたんですが…

こんばんは。 今日も一日暖かかったですね。 日中は23度くらいまで上がったそうです。 桜も半分ほど葉桜になり、どんどん暑い時期が来ます。 今日の夜はY字バランスチャレンジから！

介護職従事者のストレスに及ぼすストレッチ運動の効果 www.jstage.jst.go.jp 出典元：J−STAGE 今回は、ストレッチの効果を職種をしぼって検討したもの。

一回は憧れるぺたーっとした、開脚。 私は去年から、ゆっくりチャレンジしています。

外見について、とても重要な姿勢。 意外と気にしている人は多いと感じます。 今日はいつでもできる、姿勢改善法について。