肩こりが頭痛になる理由。たった1つの習慣で頭痛から解放!
はじめまして、こちゃ(@kazu_5321)です。 もともと、頭痛持ちで肩こりがすごい。なんだか、肩こりから頭痛になるって聞いたけど、治し方がわからない。 肩こりや頭痛は、体質だからしょうがない。こう思っていませんか。 …
はじめまして、こちゃ(@kazu_5321)です。 もともと、頭痛持ちで肩こりがすごい。なんだか、肩こりから頭痛になるって聞いたけど、治し方がわからない。 肩こりや頭痛は、体質だからしょうがない。こう思っていませんか。 …
はじめまして、古茶(@kazu_5321_)です。 デスクワークが増え、体を動かす作業が減ってきている現代。肩こりに悩んでいる人が、本当に増えてきています。 座って仕事をすることが増えたことにより、動く量が減ったことで全…
老化を防ぐために、サプリや高額のエステに通ってる。 日々のメンテナンスを頑張ることで、若いままでいたい。 こう思う人は少なくないでしょう。 しかし、運動に関心を持つ人は少ないです。 実は、老化を防ぐのを意識する上で、運動…
はじめまして、古茶(@kazu_5321)です。今回は、痺れについての記事です。腕だけでなく、坐骨神経痛やずーっと続いている、足の痺れにも関連してくる記事です。 なんだか、最近腕が痺れる。よくわからないけど…
どうも、古茶(@kazu_5321)です袖ヶ浦に住み初めて、今年で約20年になります。(平成31年3月現在) 私自身袖ヶ浦がとても好きで、すごく住みやすい街だと感じています。今回は、人口の変化から袖ヶ浦の特徴についてお話…
こんにちは、古茶(@kazu_5321)です。袖ヶ浦のジムをお探しなら、袖ヶ浦整体サロンパルク〜pUrK〜へ。 近年健康意識が高まり、ジムの需要もどんどん増えてきてます。これは、とてもよい傾向ですね。 体に対しての意識が…
どうも、古茶(@kazu_5321)です。 現在、パーソナルジムの需要が高まってきてますね! 大手の企業から24時のジムなど運動できる場所が提供されてきています。 いつでも運動できる場所が増えてきている状態です。 運動で…
最近疲れやすくなっている。なにかやると、すぐ疲れてしまう。 これは歳のせいで、しょうがないもの。どうしようもないから、休んでおこう。しょうがないから諦めるしかない。こんな風に思っていませんか? 実は、疲れるのには理由があ…
最近周りで流行ってるし、運動を始めようと思ってる。でも、どうせやるなら効果がわかることをやりたい。 効率よく、運動で効果が出るようにしたい。 こう思いませんか。 実は運動をする時には、意識すると効果が変わることってたくさ…
『ご飯を食べると太る』そう聞いてから、食べるのをやめている、、、ダイエットをしている間は、ご飯を食べれない。 こう思っている人には、良い報告です!太る原因と言われている、炭水化物。 日本人の主食の代名詞と言われるお米。こ…