【疲れにくくなるのは危険なサイン?】疲労が感じなくなる理由と対策
普段どれくらいの睡眠時間をとっていますか?自分の仕事がたまっていてなかなか帰れない。ついつい残業をしてしまう。 疲労がたまっているけど、なかなか眠れず短時間の睡眠に、、、疲労がどんどんたまり、眠っても眠っても疲れが取れな…
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皆さん買い物は何でしてますか?最近はネットが発達してきているので、様々なものが簡単に購入できるようになりましたね。 特に、アマゾンや楽天は商品が豊富で私もよく使用しています。ポイント還元やすぐ届くサービスはとても重宝して…
はじめまして、古茶(@kazu_5321)です。 長年腰痛に悩まされてる人にとって、ソファって腰が痛くなる原因でもあります。ソファに長く座ってられず、座ろうものなら腰が痛くて立ったあとにすぐ歩けない。 そのため、ソファに…
サロンパルクの古茶(こちゃ)です。 作業中のあと、胸が『ぱきっ!』って鳴る。 もしくは、起きた後に『ぱきっ!』て鳴る人。 特に作業が多い人や、姿勢が悪い人に多い傾向があります。 自分の体なのに、わからないことがあると不安…
この記事では、アマゾンのサービス『聴く読書』。Amazonオーディブルについて説明しています。 本は好きだけど、忙しくてなかなか読む時間が取れない。仕事を始めてから、勉強をしたいと思っているが、本を読む時間が取れないでい…
皆さん何でブログ打ってますか? 私はもっぱらiPadから打ってるのですが、たまには気分変えてもいいですよね。 そんなこんなで、今日はスマホからの投稿! ※後日iPadで修正いたしました。やはりiPadが一番 笑 しかし、…
ご覧いただきありがとうございます。 このページでは、私の簡単な自己紹介をしていきますので、よろしくお願いします。 自己紹介 古茶 一登(こちゃ かずと) あだ名はいっぱいありますが、だいたいは 『こちゃ』本当にいじりやす…
どうも古茶です。 皆さんは普段どれくらいスマートフォンを触っていますか? 1時間?2時間? 一日のうちに触らない人はほとんどいないと思います。 今やスマートフォンは生活に欠かせないものとなっています。 スマートフォンでな…
生活習慣と聞くと、改善する方法や治療方法などがよく出てきますが、ならないのが一番です。 特に増加し続けるガンでの死亡。 これは、生活習慣によるものが多く、遺伝的な要因はほとんどないと言われています。 糖尿病やガンの予防に…
皆さん眼精疲労を感じたことはありますか? スマートフォンの普及が広がっている中、画面を見ない日はないのではないでしょうか。 画面を見たり、細かい字を見続けるのはとても疲れますよね。 PCメガネを使ったって目は疲れていくも…