腸管を休ませてますか?【最新研究で知る腸管機能再生の鍵】免疫にも関わる腸内細菌の機能。
最近流行のファスティング。 興味があるけど、どうやったらいいのか。 そもそも、食事を入れなくていいの? こういった疑問が出てくると思います。 今回は、断食を流行っている背景と最新研究について。 ファスティングって? 私自…
最近流行のファスティング。 興味があるけど、どうやったらいいのか。 そもそも、食事を入れなくていいの? こういった疑問が出てくると思います。 今回は、断食を流行っている背景と最新研究について。 ファスティングって? 私自…
夏に向けて、気になってくるのは露出が増えることですよね。 日々、体づくりをしている人には待ち遠しい季節がやっときました。 冬に溜め込んでしまった人は、なんとかしなきゃ!って焦っているところですかね。 夏までに間に合わせよ…
医療の発達で、期待されるのが新薬の開発。 難病患者や癌患者の治療薬も様々なものが出てきていますよね。 今は、病院にいけば薬をすぐもらえる時代。 ただ、その薬をいつでももらえる現状が問題にもなっています。 今は市販薬も多く…
慢性的に腰痛がある人。 膝の痛みがずっと続いている人。 そういった方は、もしかしたら痛みに対しての認識自体が、それを引き起こしているかもしれません。 痛みは、上手に付き合っていく必要がある感覚の1つなんです。 今回の記事…
みなさん筋力トレーニング好きですか? 私は大好きです。 やった結果が成果にならないことって、意外と多いですよね。 一生懸命やったのに、なかなか評価されない。 頑張っているけど一向に状況が変わらない。 こういう時は、筋トレ…
ファイテン商品ってどういう効果? よく見かけるのがネックレスタイプの商品。 最近はまた、違うデザインも出てきていて、お洒落なものも多いです。 このファイテンネックレス。 肩こりや腰痛、パフォーマンスアップにもつながる! …
若い人だけでなく、最近は筋トレやボディワークなど、体に気を使っている人が増えていますね。 運動好きな人には、ありがたい環境。 最近なんかは24時間のジムもあるくらいです。 全体的には、健康についての意識が高まっているよう…
運動、栄養、ボディーワーク、写真投稿。 さまざまな情報発信をしたんだなー、と振り返っています。 ということで、100記事振り返りながら、紹介していきます。 興味のある内容に出会えるかもしれません。 それではどうぞ。 記事…
糖尿病に対してはどんなイメージを持っていますか。 太っている人がなる疾患。 生活習慣が偏ってしまった結果。 しょうがない、どうしようもなくなってしまう疾患。 こんな感じでしょうか。 中には全然知らない人もいると思います。…
暖かい季節に出てくる、癒しの商品。 私が愛用するファイテンの商品にもあるんです。 寝具にも使えるし、マットとしても万能。 しかもファイテンの効果まで付いている! 今、ファイテンは『い草プロジェクト』なるものを展開していま…