当店で提供しているコースについて説明していきます。
お客様のお悩みで多い、腰痛、肩こり、ボディメイクに特化したコースとなります。
初回体験していただき、悩みの共有や目標を確認していきます。
コースの体験の前に、どういった内容なのか確認してみてください。
- 今度こそ何とかしたい腰痛
『短期間集中』改善コース体験 - 長年の付き合いの肩こり
『徹底改善』コース体験 - 自分史上最高のカラダづくり
３か月で変わるボディメイクコース体験
の紹介となります。
腰痛『短期集中』改善コース
こちらは、その名の通り腰痛改善のコースになります。
腰痛は、お悩みの多い症状のひとつです。
腰痛があるだけで、作業に集中できなかったり、仕事や趣味ができない原因にもなります。
そういった腰痛の改善をめざすコースになります。
- 腰痛の原因を確認
- 施術、動きの修正
- セルフケア、日常生活のアドバイス
- 必要に応じてトレーニング
を主に行っていきます。
腰痛の原因を評価しながら、痛みの原因について確認していきます。
施術をした後は、良い状態が維持できるようセルフケアのアドバイスを行っていきます。
また、コースにすることで施術後の身体のずれや歪みを確認できます。
施術前後や整えたあとの身体の変化を確認することで、徹底改善を目指していきます。
また、コース終了後も良い状態を維持するために、セルフケアは必ずお伝えしています。
このコースでは以下の方は、対象とはなりませんのでご注意ください。
- 腰痛を改善したいと思っていない方
- セルフケアやアドバイスを聞かない方
- 保険でなんとなくごまかしていきたい方
コース前後で何も変化がない場合は、返金対応といたします。
今度こそ何とかしたい！という方は一度ご相談ください。
肩こり『徹底改善』コース
仕事や作業時の肩こり。
家事や育児のときに気になる肩こりなど。
肩のコリがあるだけで、なんだか嫌な気分になりますよね。
姿勢が良く、肩がスッキリした状態を目指すコースになります。
肩こりは普段の姿勢や作業などが関わってきます。
また、運動不足や食生活、睡眠なども影響していることも。
そういった日常の癖や習慣を確認し、施術や姿勢指導をしていくコースになります。
- 肩こりの頻度、コリの強さの確認
- コリの原因を確認
- 施術、姿勢指導
- セルフケアアドバイス
- 状況に応じてトレーニング指導
肩のコリから頭痛や肩の痛み。
目の疲れや首の痛みなど。
様々な症状のきっかけにもなる肩のコリ。
そういった症状を根本的に改善を目指すコースです。
腰痛のコースとともに、本気で何とかしたい！と感じている方向けのコースになります。
コース前後で症状に変化が見られない場合は、返金対応させていただきます。
３か月で変わるボディメイクコース体験
こちらは、パーソナルトレーニングをメインとしたコースになります。
トレーニングは主に自分の体重を使用したトレーニングです。
筋肉を大きくしたい、体格を大きくしたいなど。
場合に応じて重りを使用することもあります。
お客様の理想や目標に合わせて、自分の思い描くボディメイクをしていくコースです。
自分の身体があればできるトレーニングなので、コース終了後もトレーニングが可能です。
お体を維持するには、定期的なトレーニングが必要。
そのために、自宅で取り組めるものを中心にアドバイスさせていただきます。
- お体の悩みや理想を共有
- 身体のチェック
- トレーニング
- セルフケア、自宅でのトレーニング
- 適宜食事指導やアドバイス、生活の見直し
などがコースの流れになります。
こちらは、ダイエットでも利用される方が多く、減量の数値によりコースの期間を調整したりします。
３か月というのは、お体の状態の変化がわかりやすい期間となっています。
コースを行うことにより、自分に自信を持ち、より輝けるような状態を目指していきます。
こちらも、コース前後で変化が見られない場合は返金対応とさせていただきます。
どのコースか決められない方へ
腰痛もあるし、肩こりもある。
できればボディメイクもしたい！
なんて方も多くいらっしゃいます。
そういった場合は、いずれかの体験に申し込んでいただき、相談をしてください。
お体の状態に合わせたコースを提案いたします。
また、施術の特徴などはこちらを参考にしてください。
お申込みは、公式ラインよりご連絡ください。
希望日時や体験のコースについてメッセージをいただければ、返信いたします。
