スロートレーニングの勧め。効率的な身体作りには、ゆっくりな運動が良い。
健康ブームによって、様々なエクササイズやジムが出て来ています。 今回は、より効果的な筋力トレーニング、スタイル作りについて書いていきます。 どうせ行うなら効率的で、綺麗な筋肉をつけていきたいですよね。 これからの季節に持…
ボディワーク
健康ブームによって、様々なエクササイズやジムが出て来ています。 今回は、より効果的な筋力トレーニング、スタイル作りについて書いていきます。 どうせ行うなら効率的で、綺麗な筋肉をつけていきたいですよね。 これからの季節に持…
ニュース
薬の開発も技術の進歩に伴い、さまざまな病気に対しての治療が進められています。 しかし、脳に届かせるためには『血液脳関門』を通らないといけない為、薬での治療は困難 なっていました。 今回は、その血液脳関門を通れるような薬が…
ボディワーク
待望のY字バランスです! 待っていた人お待たせしました! 待っている人いたかな、、、笑 実に56日ぶりの更新です。でもきちんとボディワークは続けていました。 比較画像と初の動画投稿もしています! 継続は力なり! 現状報告…
健康
産まれたての赤ちゃんの肌は柔らかいですよね。 それ故にとても敏感です。 せっかく柔らかい肌なのに、乾燥してしまっている。 動くから爪で引っ掻いてしまった。 乳児湿疹が治らない。 こんな、お悩みお持ちではないですか? そう…
健康
最近流行のファスティング。 興味があるけど、どうやったらいいのか。 そもそも、食事を入れなくていいの? こういった疑問が出てくると思います。 今回は、断食を流行っている背景と最新研究について。 ファスティングって? 私自…
ニュース
夏に向けて、気になってくるのは露出が増えることですよね。 日々、体づくりをしている人には待ち遠しい季節がやっときました。 冬に溜め込んでしまった人は、なんとかしなきゃ!って焦っているところですかね。 夏までに間に合わせよ…
ニュース
医療の発達で、期待されるのが新薬の開発。 難病患者や癌患者の治療薬も様々なものが出てきていますよね。 今は、病院にいけば薬をすぐもらえる時代。 ただ、その薬をいつでももらえる現状が問題にもなっています。 今は市販薬も多く…
健康
慢性的に腰痛がある人。 膝の痛みがずっと続いている人。 そういった方は、もしかしたら痛みに対しての認識自体が、それを引き起こしているかもしれません。 痛みは、上手に付き合っていく必要がある感覚の1つなんです。 今回の記事…
ファイテン商品
ファイテン商品ってどういう効果? よく見かけるのがネックレスタイプの商品。 最近はまた、違うデザインも出てきていて、お洒落なものも多いです。 このファイテンネックレス。 肩こりや腰痛、パフォーマンスアップにもつながる! …
ボディワーク
若い人だけでなく、最近は筋トレやボディワークなど、体に気を使っている人が増えていますね。 運動好きな人には、ありがたい環境。 最近なんかは24時間のジムもあるくらいです。 全体的には、健康についての意識が高まっているよう…