質の高い理想の筋肉には何が必要?筋肉量増加につながるポイント。
若い人だけでなく、最近は筋トレやボディワークなど、体に気を使っている人が増えていますね。 運動好きな人には、ありがたい環境。 最近なんかは24時間のジムもあるくらいです。 全体的には、健康についての意識が高まっているよう…
ボディワーク
若い人だけでなく、最近は筋トレやボディワークなど、体に気を使っている人が増えていますね。 運動好きな人には、ありがたい環境。 最近なんかは24時間のジムもあるくらいです。 全体的には、健康についての意識が高まっているよう…
健康
糖尿病に対してはどんなイメージを持っていますか。 太っている人がなる疾患。 生活習慣が偏ってしまった結果。 しょうがない、どうしようもなくなってしまう疾患。 こんな感じでしょうか。 中には全然知らない人もいると思います。…
ファイテン商品
ファイテンって効くの? これは、とても気になる問題です。 特に、医学的根拠ってどうなの? 本当に効くの?って人は、買うのをためらうことでしょう。 エビデンスがないものを買うには、よほどその商品を信じるほどの効果が必要です…
健康
長生きするためには運動をしなさい。 医者から言われている人も多いのではないでしょうか。 もしくは、テレビ番組や、周りの人が『医者に言われた』というのを聞いた方。 なんかわからないけど、運動を勧められる。 でも、なんのため…
本紹介
今を生きるのに必死になっていませんか。 今ある事に対して必死になる、全力で取り組むのは大事です。 しかし、全力で取り組む対象、自分の許容範囲を超えた作業などは、自分自身を壊すことにつながりかねません。 最近は特に、知らず…
ファイテン商品
私が愛用している『ファイテン商品』。 色々な商品があってオススメなのですが、もともと私はアクセサリー系が得意ではありませんでした。 なぜか。 それは、邪魔だからです。 嫌いな人はこういう方が多いんじゃないでしょうか。 あ…
ニュース
人生100年時代。 こんなワードをよく聞くようになりました。 実際に100歳を超える人は多くなって来ており、2017年時点でこんなニュースもありました。
ファイテン商品
ファイテンって効くの? こういう言葉よく聞きます。 確かにこういう商品って、怪しいし、買うのもためらうのもわかります、 使用してきた効果を持って答えましょう。効きます! ファイテンを愛用して早3年。 自信をもってオススメ…
日記
肉フェス 2018 今年度が初参加。 かなり楽しみにしていました。 しかし、肉フェスで、グーグル検索すると、出てくるワードが『ひどい』です。 『肉フェス ひどい』っていう風に出てきます。 良いニュースだけでなく、やっぱり…
ボディワーク
久しぶりの開脚投稿! だいぶ柔らかくなり、それに伴う痛みも少なくなってきました。 今は、痛気持ち良い程度。 飽き性の私でも続けられており、現在では習慣になってます。 ブログを書きながらも続けていましたが、最近もまた変化が…