「こちゃ」の記事

整体サロンパルク〜pUrK〜

【症例解説】「くしゃみをした瞬間ヒヤッとする」産後の尿漏れ・腰痛でお悩みの方へ。骨盤底筋は「締める」だけでは治りません。

2026.01.30 こちゃ

こんなお悩み、一人で抱えていませんか？ （※これは当サロンで想定される典型的なケースです） 年齢： 30代女性（産後4ヶ月） 主訴： 抱っこや、ふとした瞬間の尿漏れ。夕方になると腰が砕けるように痛い。 経過： YouTu…
整体サロンパルク〜pUrK〜

【論文解説】「頭寒足熱」は迷信じゃない。理学療法士が解説する「脳を冷やす」と深く眠れる科学的理由

2026.01.29 こちゃ

羊を数える前に「頭」を冷やせ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 「疲れているはずなのに、布団に入っても目が冴えて眠れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 当サロンに来られる患者様からも、こうした睡眠の悩…
頭・首

【1分でリセット】猫背は「背筋」を伸ばしても治らない。理学療法士が教える、本当に剥がすべき「肩甲骨の裏側」

2026.01.24 こちゃ

「背筋を伸ばして！」と言われても、3秒で戻る理由 こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 デスクワーク中、ふと鏡や窓に映った自分の姿を見て、「うわっ、姿勢悪い…」とショックを受けたことはありませんか？ 慌てて背筋…
美容 スタイル

【理学療法士が施術】ただ揉むだけのヘッドスパは卒業。眼精疲労の震源地「後頭下筋群」を狙う解剖学的アプローチ

2026.01.21 こちゃ

「頭を揉まれても、翌日には戻る」あなたへ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 スマホやパソコン作業で目が疲れ、美容室やリラクゼーションサロンでヘッドスパを受けたけれど、 「その場は気持ちいいけど、家に帰るとま…
整体サロンパルク〜pUrK〜

【理学療法士が解説】なぜ当サロンは「ボキボキ」しないのか？一瞬の爽快感よりも「関節の安定」を守る理由

2026.01.16 こちゃ

「ボキッ！」という音の正体を知っていますか？ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 整体と聞くと、首や腰を勢いよく捻って「ボキボキッ！」と音を鳴らす施術をイメージされる方も多いでしょう。 「あの音が鳴ると矯正さ…
整体サロンパルク〜pUrK〜

【論文解説】朝の腰痛は「寝返り」不足？理学療法士が選ぶ「腰痛対策マットレス」の条件と推奨TOP3

2026.01.16 こちゃ

はじめに：あなたの腰痛は「寝具」のせいかもしれない こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクです。 当サロンに来院される腰痛患者様の中で、**「朝起きた瞬間が一番痛い」**という方が非常に多くいらっしゃいます。 朝、顔を洗うの…
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【論文10選】「雨の日は頭痛がする」は気のせいじゃない！袖ケ浦の気圧変化に負けない「脳と感覚」の整え方

2026.01.12 こちゃ

はじめに：なぜ、袖ケ浦の空が曇ると「頭」が痛むのか こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクです。 海に面した袖ケ浦・長浦エリアは、風や気圧の変化を感じやすい地域でもあります。 「雨が降る前になると、こめかみが締め付けられる」…
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産後1ヶ月から始める骨盤ケア：医学的ガイドラインに基づく「リラキシン」と「腹直筋離開」の真実

2026.01.12 こちゃ

はじめに：出産おめでとうございます。でも、身体が「交通事故」レベルになっていませんか？ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクです。 まずは、ご出産おめでとうございます！ 喜びも束の間、「腰が砕けそうに痛い」「股関節がグラグ…