家族やパートナーから指摘されて、いびきを治したいけどどうしたら良いかわからない。いびきは遺伝的なもので、どうしようもないんじゃないか。 こう思うのも仕方ありません。寝ているときの行動は無意識なので、どうしよ…

疲労は体にとってのサインです。疲れすぎているのが続くと、重大な病気につながることも。 疲労の原因は、日々の生活によって引き起こされます。意外な習慣が実は、疲労の原因になっていたなんてことも、、、 疲労をコントロールするに…

体が疲れている時、なにかリラックスできる音楽とともにゆっくりしたいですよね。そんなときにぴったりの音楽があれば良いな、と思う人は多いはずです。 そんな時にぴったりの音楽があれば良いですよね。 疲れている体も、音楽のおかげ…

  昔に比べて、首元にシワが増えてきた。 なんだか、周りの人に比べて、首もとに年齢を感じる、、、 こんな悩みはありませんか？ 首元は第1印象を変える重要な場所です。 ドレスなどを着るときにも、首元が綺麗に見える…

首が痛くてなかなか寝れない。 眠気はあるけど、横になると首が痛くて熟睡できない。 なにも気にせずに、寝られれば良いのに、、、 こう行った悩みも原因がわかり、対処することができれば熟睡することができます。 睡眠の質はとても…

運転する時や作業する時に、首が痛くて回すことができない。なにも考えずに首を回すことができたらいいのに、、、 病院にいってもなにが原因か分からず、湿布や薬で対処している。でも、すぐに痛くなるから、湿布や薬が手放せない。 こ…

首が痛すぎて、吐き気がしてくる。なんだか気持ち悪い状態がずっとつづいている。 こんな状態の人は働き世代で多いです。高齢の方でも、『若い頃から』なんて人もよく聞きます。これは体質だからとあきらめていませんか？もし、病院にい…

上を向くと首が痛くて、上を見るたびに嫌な気持ちになる。なにも考えずに上を向けたら良いのに、、、 首の痛みを抱えながら生活している人は多く、こういっ悩みも私の周りにも多くいます。 『でも、首の痛みって体質なんでしょ？』 そ…