急に首を痛めた『痛くて起き上がれない！』はなぜ起こる？原因と日々のメンテナンス

2018.12.16 こちゃ

朝起きたら首が痛い。前日何したわけでもないのに、、、いつも、朝起きると首が痛い、、、こんな朝を迎えるのは嫌ですよね。朝は気持ちの良い目覚めが来てほしいものです。でも、首の痛さは持病でなんともならないんじゃない、…

痛いのが原因で首が回らない？日々のメンテナンスで首の不調に対処！

2018.12.13 こちゃ

運転する時や作業する時に、首が痛くて回すことができない。なにも考えずに首を回すことができたらいいのに、、、病院にいってもなにが原因か分からず、湿布や薬で対処している。でも、すぐに痛くなるから、湿布や薬が手放せない。こ…

2018.12.08 こちゃ

首が痛すぎて、吐き気がしてくる。なんだか気持ち悪い状態がずっとつづいている。こんな状態の人は働き世代で多いです。高齢の方でも、『若い頃から』なんて人もよく聞きます。これは体質だからとあきらめていませんか？もし、病院にい…

2018.12.06 こちゃ

上を向くと首が痛くて、上を見るたびに嫌な気持ちになる。なにも考えずに上を向けたら良いのに、、、首の痛みを抱えながら生活している人は多く、こういっ悩みも私の周りにも多くいます。『でも、首の痛みって体質なんでしょ？』そ…

2018.12.05 こちゃ

疲れていてすぐにでも寝たいのに、首が痛くて中々眠れない。寝返りした時に痛くて目が覚めてしまう。寝るまでに良い姿勢を作るまでに時間がかかる。私自身、病院やクリニックで働くなかで、多くの首の不調と出会ってきました。症状は良…

2018.12.01 こちゃ

憧れの開脚を私もあんなに綺麗にできたら良いのに。体が硬い人は、開脚をしてもなかなか柔らかくならないから、挫折してしまうのではないでしょうか。実際には開脚を行うのは、ポイントを掴めば、一定のレベルには誰でもなれます。しか…

2018.11.29 こちゃ

糖質制限が流行しはじめてから、最近はコンビニなどでも健康を意識した商品を良く見かけるようになりました。中には良くわからないけど、糖質制限食は良いからと取り入れている人もいるんじゃないでしょうか。現在の日本では、飽食時…

2018.11.25 こちゃ

普段どれくらいの睡眠時間をとっていますか？自分の仕事がたまっていてなかなか帰れない。ついつい残業をしてしまう。疲労がたまっているけど、なかなか眠れず短時間の睡眠に、、、疲労がどんどんたまり、眠っても眠っても疲れが取れな…

2018.11.24 こちゃ

皆さん買い物は何でしてますか？最近はネットが発達してきているので、様々なものが簡単に購入できるようになりましたね。特に、アマゾンや楽天は商品が豊富で私もよく使用しています。ポイント還元やすぐ届くサービスはとても重宝して…

2018.11.23 こちゃ

はじめまして、古茶（＠kazu_5321）です。長年腰痛に悩まされてる人にとって、ソファって腰が痛くなる原因でもあります。ソファに長く座ってられず、座ろうものなら腰が痛くて立ったあとにすぐ歩けない。そのため、ソファに…