スロートレーニングの効果って本当にあるの？ 今回はそのスロートレーニング の背景に迫っていきます。 果たして本当に効果はあるのでしょうか。 せっかくやる運動ですから、より効果の高い方法を選ぶ方が良いですよね。 それでは、…

最近は、色々な種類の脂が出てきましたよね。 ココナッツオイル、オリーブオイル、エゴマオイル、アボガドオイル、、、 結局何を取ればいいのかわからないですよね。 今回は油についてのまとめをしていきます。 油の役割 どの油を取…

医療現場でもよく聞く、ムンテラやインフォームドコンセント。 医者やセラピストからの病状の説明のことを指しますが、患者さんによって理解度は様々。 時には、病状説明を行なったにも関わらず、聞いてなかった！なんてことも。 今回…

自分が5月に読んだ本のまとめを行います。 4月にも行ったんですが、結構これが楽しみ。 本は一度読んだだけでは、なかなか頭に入ってこないもので、気になったところなどは何度か、重読するようにしています。 このまとめを行うとき…

ケトン体は学生時代に言葉だけ聞いた程度。 一型糖尿病患者で血糖コントロール不良となると、ケトン体酸性が起こり、ケトアシドーシスになると。 その結果多尿、嘔気、腹痛などの症状が起こると、意識障害につながるというもの。 しか…

薬の開発も技術の進歩に伴い、さまざまな病気に対しての治療が進められています。 しかし、脳に届かせるためには『血液脳関門』を通らないといけない為、薬での治療は困難 なっていました。 今回は、その血液脳関門を通れるような薬が…

産まれたての赤ちゃんの肌は柔らかいですよね。 それ故にとても敏感です。 せっかく柔らかい肌なのに、乾燥してしまっている。 動くから爪で引っ掻いてしまった。 乳児湿疹が治らない。 こんな、お悩みお持ちではないですか？ そう…

体質改善が流行っている昨今。 自身の健康意識についても周りで変化が見られているのを感じます。 特に話題に上がるのは、ダイエットのための糖質制限や断食など。 体重の管理のためもいいけど、もっと大事なのは健康ですよね。 体型…