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本紹介

ストレスコントロール力の向上 現代に適応する『蘇活力』

2018.04.16

本レビューです。

健康

大事な体を守る 健康習慣 『首姿勢を変えると痛みが消える』

2018.04.12 こちゃ

長年の痛みに悩まされている。 何をしている時も、痛みを気にしながら生活している。 こういうのは、我慢していくしかないと思っていませんか。 実は、「首の姿勢を整える」ことで、体はかなり変化していくのです。 整骨院に言っても…

健康

【幼少期から病気の予防ができる?】未来のリスクが分かるかも。

2018.04.12 こちゃ

皆さん気になる健康関連の記事について。 現在は、西洋医学と東洋医学、両方の概念を合わせた、統合医療というのが出てきています。 西洋医学では、見切れない疾患があるからなのでしょうか。

ブログ

【始めやすい趣味ってなに?】新生活にもおすすめ! なにか始めたいけど悩んでいる人必見!

2018.04.11

季節が変わったり、環境が変わると何か始めたくなりますよね。 今やっている趣味をグレードアップさせるもよし。 新しい趣味にチャレンジするのもよし。 私が、やっているor周りでやっている趣味の紹介をしていきます。

本紹介

人生を楽しくするために考えを変える 『人生は楽しいかい?』思考が変わると人生がかわる。

2018.04.10 こちゃ

本レビューです。

ボディワーク

睡眠の質はどう高める? 大事な健康習慣その③

2018.04.08

こんばんは、古茶です。 このシリーズも第三弾になりました。 皆さんのためになるよう、情報提供していきたいです。 前回のおさらい ご飯の時間を考える。 なぜごはんの時間を気をつける? 食事の内容。 最後に 前回のおさらい …

本紹介

未来の働き方 今までにはない新しい職業 『10年後の働き方「こんな仕事、聞いたことない! 」』

2018.04.07

AI、IOTの技術はどんどん進化しています。 その結果、淘汰されて行く仕事は多くあります。 生涯安泰と言われていた医者までもが、もしかしたらAIにその職業を取られてしまうかもと言われています。 今まであった職業が、いつの…

ボディワーク

単脚ストレッチ 腰痛にもおすすめ 美脚も夢じゃない?

2018.04.07

おはようございます。 昨日はすごい風でしたね。 アクアラインも止まっていたようで、どこも混んでたみたいです。 この風で、残ってた桜も散ってしまったんでしょうか。 早いですねー。

ニュース

血糖値の変化についての検討 食事と同時に気をつけたいこと

2018.04.06

こんにちは。 朝だけ断食からのお昼ご飯が楽しみでした。

ボディワーク

今日の開脚 経過報告

2018.04.06 こちゃ

おはようございます。 昨日は少し冷えましたね。皆さん体調は大丈夫ですか? 昨日は職場のバーベキューで久しぶりに大食いしてしまいました。 なので、今日は朝からプチ断食!笑 デジキューっていう所で、バーベキューをしたんですが…

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