【健康を目指す第一歩】将来の健康が不安でストレスになっている 。リスクを避け、健康への道を目指す方法!
現代は、様々な情報があふれていて、簡単にいろんな情報に触れることができます。そのため、調べれば大抵のことは知ることができます。 しかし、何がよいのかが分からず、不安に思っている人も多い。これも、現実です。 そんな人のため…
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どうも、古茶(@kazu_5321)です袖ヶ浦に住み初めて、今年で約20年になります。(平成31年3月現在) 私自身袖ヶ浦がとても好きで、すごく住みやすい街だと感じています。今回は、人口の変化から袖ヶ浦の特徴についてお話…
『ご飯を食べると太る』そう聞いてから、食べるのをやめている、、、ダイエットをしている間は、ご飯を食べれない。 こう思っている人には、良い報告です!太る原因と言われている、炭水化物。 日本人の主食の代名詞と言われるお米。こ…