何をしても疲れる。 眠っているはずなのに、なかなか疲れが取れない。 疲れは、蓄積していくとなかなか取れないものです。 しかし、仕事や家事はなかなか体を休ませてくれません。 その結果、身体にはどんどん疲労が溜まっていきます…

体質だからと諦めて、いびきは治らないと思っていませんか？ 実は、体質以外にもいびきは姿勢とも関連があるんです。 実際に私もいびきで悩んでいました。 しかし、いつのまにかいびきをかかないように。 いびきをかいているかどうか…

高齢化社会になるにつれて問題になっている認知症問題。 今後さらに増加することが見込まれています。 認知症は徘徊や問題行動などにより、周囲への負担をしいられる他、発症した本人もなにをしたか覚えていないことが多いため、認知症…