腸内細菌については近年注目されている分野で有り、さまざまな関連があることがわかってきています。 その腸内細菌の影響から、第2の脳なんて呼ばれていることもあるくらいです。 健康寿命から血栓予防、幸福度への影響までさまざまな…

食事というのは、男女共に楽しみなもの。 食事自体の楽しみから、集まって話すことが楽しかったり。 食事の感想や日々の出来事についての報告、他愛もない話などで盛り上がる場としても食事はとても重要です。 中には良い食事をするこ…

学生時代の楽しみである食事の時間。 私自身も、毎回食事の時間は楽しみにしていました。 中には、給食を実施していない学校もありますが、やはりみんなで食べる食事というのは楽しいもの。 実は、学校での給食の実施によって、病気を…

過剰な飲酒による体への悪影響については、みなさんもよく知っていると思います。 アルコールへの依存や過剰な飲酒による脳機能異常。また、大酒飲みの人にはつまみも食べずに飲む人がいるので、栄養失調にもなりかねません。 今回は、…

禁煙すると体重が増えるから、太るくらいなら禁煙をやめた。 こういった事はよく聞く話で、周りにも何人か実体験として感じている人がいます。 タバコを吸う人は禁煙をすると、時間が空いてしまう、手や口が寂しいなどにより落ち着かな…