「懸垂をすると腕ばかり疲れる」「背中の広がりが出ない」トレーニー必見。広背筋の解剖学的な走行から、効率的に背中に効かせるためのグリップ、肩甲骨の下制、そして『小指』の重要性を解説します。

「夕方になると背中に鉄板が入ったように重い…」そんな袖ケ浦・木更津エリアのデスクワーカーへ。マッサージに行っても翌日には元通りのあなたに必要なのは、揉むことではありません。「剥がす」ことでした。理学療法士が解説します。

湿布を貼っても、お尻を強く揉んでも治らない、あの嫌な痺れ。「坐骨神経痛」は病名ではなく症状です。では、原因はどこにあるのか？理学療法士が「梨状筋」と神経の関係を図解し、自宅でできる「1分・神経リリース」を伝授します。

「夕方になると目が霞む」「後頭部がズキズキする」袖ケ浦・長浦エリアでデスクワークに励むあなたへ。その不調、目薬やマッサージでは治りません。理学療法士が解剖学的に紐解く「頭痛の本当の原因」と、オフィスでできる根本解決策。

夕方、靴下の跡が消えなくて悩みませんか？ 「運動不足だから足がむくむのは仕方ない…」 「マッサージに行っても、その場だけで夜には元通り…」 そんなふうに諦めていませんか？ 特に、年齢とともに足の重ダルさを感じることは、単…

こんなお悩み、一人で抱えていませんか？ （※これは当サロンで想定される典型的なケースです） 年齢： 30代女性（産後4ヶ月） 主訴： 抱っこや、ふとした瞬間の尿漏れ。夕方になると腰が砕けるように痛い。 経過： YouTu…

羊を数える前に「頭」を冷やせ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 「疲れているはずなのに、布団に入っても目が冴えて眠れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 当サロンに来られる患者様からも、こうした睡眠の悩…

「ボキッ！」という音の正体を知っていますか？ こんにちは、袖ケ浦整体サロンパルクの古茶です。 整体と聞くと、首や腰を勢いよく捻って「ボキボキッ！」と音を鳴らす施術をイメージされる方も多いでしょう。 「あの音が鳴ると矯正さ…