最近流行のピラティス。袖ヶ浦でもいくつかのスタジオで提供しているところがあります。 私の持っている資格である理学療法士の方でもピラティストレーナーの資格を取り、それを取り入れて臨床に生かしている人がいます。 このピラティ…

こんにちは整体パルクの古茶です。腰痛が出ている原因の中には、体の歪みが原因によって出ているものがあります。 腰痛の原因になっている歪みを取り除くことによって、今までの様子が大きく変化する人もたくさんいます。ところで腰痛の…

腰痛で悩んでいる方の中で、血流が問題の方もいらっしゃいます。 両津は長く続いていると、背中の筋肉や皮膚などが変化していきます。 これは長く続けば続くほど、そういった組織に変化ができます。 パルクではそういった血流の問題に…

腰痛が長く続いている方の中には、本当に重症で生活にかなり支障が出ている人もいます。 当店に来られる方の中には、本当に腰痛に悩んでおり、生活にかなりの支障が出ているためLINEされる方がいます。そういった形でも、原因につい…

腕立て伏せで腰痛が出るようであれば、そのフォームが間違っている可能性があります。 筋力トレーニングを始めた初心者なんかには、その筋トレによって体を痛めている可能性があります。 その状態で筋力トレーニングを続けていても、間…

最近は、若い頃から腰痛に悩まされ方が多く、20代の頃から痛みを感じる人もたくさんいます。中には、10代ごろから痛みが続いており、腰痛が20代で長年悩まされているような方もいます。 よく聞かれるのが「若い頃は痛みなんかなか…

整体パルクでは、健康の維持に力を入れています。 コースの中にはパーソナルトレーニングに特化したものがあり、なぜこの運動がいいのかっていうの明確にお伝えします。 運動を体に良いと言うのはなんとなく知っているけど、何がいいの…

若いころはなんでもなかったのに、年を取ってから腰痛を感じるようになった。 こんな人は、かなり多いです。 これは、姿勢の悪化も多いですが、多くは運動しないことや生活習慣の乱れから来ていることが多いです。 当店では、問診から…