こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 普段は整体したり、運動を教えたり、ダイエットのサポートをしたりしています。 基本的には、トレーニング大好きの健康オタクです。 国家資格を生かして、リハビリなどもしています。 今回は…

腰が痛いけど、病院にいっても運動不足って言われた。病院を受診したけど、湿布を出されていつも終わる。運動不足っていうけど、仕事では結構動いてる、、、 こんな悩みはありませんか？ 腰痛に悩まされている人は、年々増加傾向にある…

ヘルニアと診断されたけど、一向に痛みが良くならない。 痛みがあるときと、ないときがある。 もし、病院にいってもヘルニアの痛みが一向に良くならないのであれば、ほかの原因があるかもしれません。 特に、多いのが筋肉の問題です。…

ずーっと立ってると、腰が痛くて辛い。仕事は立ち仕事だから、座ろうにもどうしようもない。 こんな人は、今増えてきています。当店にも立ち仕事で、腰痛がどんどん悪化した結果来店される方が多いです。 中には、ヘルニアになってしま…