体重が重くなってきて、膝が痛い気がする。 若い頃より、体重が増えたから負担が大きいような感じがする。 体重が変化するとこのように感じることは、ありますよね。 実際に、肥満傾向にある人は関節の痛みが強い傾向にあります。 そ…

何をしてても、体が痛い。つらくなってくるとめまいも重なる、、、 運動はしたくないし、きついこともやりたくない。でも痛みはなくしたい。 痛みは無条件に、自分にとって嫌な感情を引き起こします。長く続く痛みは、悲観的な状態にな…

長い間頭痛に悩まされている。 頭痛薬が手放せない。 など、頭痛に悩まされている方は意外と多くいます。 施術などでこられる方も、肩こりや腰痛に加えて頭痛を持っている方もいます。 身体のずれや歪みがあると、頭痛にもつながりや…

整体に行った次の日に体が痛い、、、 なぜか別のところが痛くなってしまった。 こんな相談を受けることがあります。 きっと、この記事を見ている人も、同じような経験があるはず。 整体に行くのは、痛みを改善する目的で通っているは…

腰が痛いけど、病院にいっても運動不足って言われた。病院を受診したけど、湿布を出されていつも終わる。運動不足っていうけど、仕事では結構動いてる、、、 こんな悩みはありませんか？ 腰痛に悩まされている人は、年々増加傾向にある…

五十肩や四十肩は、だれでも来るのだからしょうがない。痛みが来たら、薬を使えばよい。 こう思っていませんか。確かに、薬によって痛みはかなり緩和されるかもしれません。 しかし、痛みによる鎮痛は限界があります。 なぜなら、痛み…

ヘルニアと診断されたけど、一向に痛みが良くならない。 痛みがあるときと、ないときがある。 もし、病院にいってもヘルニアの痛みが一向に良くならないのであれば、ほかの原因があるかもしれません。 特に、多いのが筋肉の問題です。…

はじめまして、古茶（@kazu_5321）です。 股関節がかたいから、柔らかくしたい。 でも、股関節が柔らかいと何が良いんだろう。 そんな人のための記事です。 股関節が柔らかいと、良いことが沢山あります。 男性も女性も股…

怪我をしてから膝グラグラで安定しない。 スポーツをしようとしても満足にできない。 昔のように動けなくなった。 こんな風になっていませんか。 膝の安定感がないと、十分に身体を動かすことができないですよね。 膝をかばいながら…