いまやほとんどの人が使用しているスマートフォン。 この液晶に使われている可視光線のブルーライトによって、失明のリスクが高くなることが示唆されています。 今回は、スマートフォン、PC、テレビなどから発せられるブルーライトに…

うつ病は考えやすい日本人にとって、かかりやすい病気と言われています。 なによりあの人はならない、と言われていた人が急になるもので、周囲の方も驚くことも多いでしょう。 今回は、うつ病に関連する生活習慣や体重などについてのニ…

前回の記事に引きつづき、病院に入院する前に準備しておきたいことについて、共有します。 仕事の経験上から話しているので、現場に即しているのですが、一意見として取り入れてみてください。 前回では、入院する前から反しておくと楽…

入院したらいつ退院になるの？何を準備しておけばいいの？ いざ入院となって、準備するとなると大変なものです。 何より大変なのは、方向性の決定。 自宅なのか施設なのか。 大きく分けてこの二つになりますね。 今回は、在宅医療に…

今年度始まってすぐのニュース。それによると、引きこもり率が過去最高になったということでした。 【引きこもり率過去最高？】 引きこもりについての研究 皆さんの周りはどうですか？ – こちゃろぐ 引きこもりという…

老化の三大要因といわれる『糖化』『酸化』『炎症』これらが体の中で発生することにより、身体が老化していくと言われています。 そのため、アンチエイジングをうたったものには、抗酸化作用や抗炎症作用、活性酸素の除去などといったも…

抗酸化作用、アンチエイジングなど健康に関連する食材やサプリメントがたくさん出てきています。 その中でも、最近注目されているのが自然食材から取れる成分。 今回は『ノビレチン』について。 記憶力の改善や元気な体を維持するため…