食事

欧米食は身体を壊す理由。

2021.06.21 こちゃ

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。ダイエットのサポートをしていると、食事に関するニュースや研究には敏感になります。今回は、欧米食についてお話していきます。みなさん、ハンバーガーやポテトは大好きですか? ピザやコ…

2020.01.17 こちゃ

子供の運動能力は年々低下してきている。子供の運動能力が危ない。こんな話は、どこかで聞いたことはあるのではないでしょうか。周りを見渡すと、子供たちが遊んでいる。そんな風景は、昔の話。いまでは、ほとんどの子供が室内で遊…

2019.08.08 こちゃ

早食いは、健康にわるい、、、なんとなくわかっていても、実際はどうなんだろう。こう思っている人は、結構いるはず！早食いは太るだけでなく、やっぱり健康には悪いという報告がありました。早食いなだけで、糖尿病リスクが上がると…

2019.05.31 こちゃ

皆さんは、ダイエットをどのようにしますか？体づくりのための食事コントロール。カロリー制限をして痩せようとしている。実は、過度なカロリー制限は代謝を下げてしまうことが分かっています。ダイエットの基本のはずのカロリー…

2019.05.28 こちゃ

要約・コレステロール調整作用が確認されている・タンパク質を植物性に変更することで、体重減も見込める・腸内環境を整え、健康維持にも関連昔ながらの食事豆腐といえば、昔ながらの食事にでてきますよね。冷奴や豆腐のお味…

2019.02.05 こちゃ

『ご飯を食べると太る』そう聞いてから、食べるのをやめている、、、ダイエットをしている間は、ご飯を食べれない。こう思っている人には、良い報告です！太る原因と言われている、炭水化物。日本人の主食の代名詞と言われるお米。こ…

2019.01.22 こちゃ

こんにちは、古茶(@kazu_5321)です。食べすぎて気持ち悪い。動けないくらいだるくなってしまった、、、食べ放題だと、食べすぎてしまう人は多いんじゃないでしょうか。色々な食べ物が並んでいると、ついつい食べきれ…

2018.10.16 こちゃ

金融とテクノロジーの融合フィンテックの登場により、金融機関の流れては大きく変わりました。以前までは、銀行の利益重視で行なっていた、営業も低金利時代が続き顧客もどんどん離れていっています。そんななか、子育てにもさまざ…

2018.09.30 こちゃ

加齢に伴い、難聴になり補聴器をつける。補聴器で代用できるほどの聴力であれば良いのですが、補聴器をつけても聞こえない。むしろノイズに聞こえてしまうため、補聴器の使用ができないようなことも、、、こんな人は意外と多いもので…

2018.09.25 こちゃ

オーガニック食材が流行っていたり、健康食材についてのニーズが高まっています。特に、最近は変更しやすい主食についても注目が集まっていますよね。なにかをプラスするより、今ある食事を変更していくほうがより効果的かつ長続きし…