硬い人でも開脚180度に近づく？無理せず続けて柔らかい体になる方法！
憧れの開脚を私もあんなに綺麗にできたら良いのに。体が硬い人は、開脚をしてもなかなか柔らかくならないから、挫折してしまうのではないでしょうか。 実際には開脚を行うのは、ポイントを掴めば、一定のレベルには誰でもなれます。しか…
ボディワーク
ボディワーク
ボディワーク
健康
糖質制限は本当に健康によい？死亡リスクからみる糖質制限のポイント！
糖質制限が流行しはじめてから、最近はコンビニなどでも健康を意識した商品を良く見かけるようになりました。 中には良くわからないけど、糖質制限食は良いからと取り入れている人もいるんじゃないでしょうか。 現在の日本では、飽食時…
未分類
【疲れにくくなるのは危険なサイン？】疲労が感じなくなる理由と対策
普段どれくらいの睡眠時間をとっていますか？自分の仕事がたまっていてなかなか帰れない。ついつい残業をしてしまう。 疲労がたまっているけど、なかなか眠れず短時間の睡眠に、、、疲労がどんどんたまり、眠っても眠っても疲れが取れな…
その他
【年末お得なチャンス】今年最後のセール！アマゾンのサイバーマンデーって？
皆さん買い物は何でしてますか？最近はネットが発達してきているので、様々なものが簡単に購入できるようになりましたね。 特に、アマゾンや楽天は商品が豊富で私もよく使用しています。ポイント還元やすぐ届くサービスはとても重宝して…
痛み
ソファに座ると腰が痛い。理由と対策。
はじめまして、古茶（＠kazu_5321）です。 長年腰痛に悩まされてる人にとって、ソファって腰が痛くなる原因でもあります。ソファに長く座ってられず、座ろうものなら腰が痛くて立ったあとにすぐ歩けない。 そのため、ソファに…
健康
【これって病気？】胸がパキパキなるのはなぜ？
サロンパルクの古茶（こちゃ）です。 作業中のあと、胸が『ぱきっ！』って鳴る。 もしくは、起きた後に『ぱきっ！』て鳴る人。 特に作業が多い人や、姿勢が悪い人に多い傾向があります。 自分の体なのに、わからないことがあると不安…
勉強
【本を読みたい！でも時間がない、、、】そんな人にはAmazonオーディブルがおすすめ！
この記事では、アマゾンのサービス『聴く読書』。Amazonオーディブルについて説明しています。 本は好きだけど、忙しくてなかなか読む時間が取れない。仕事を始めてから、勉強をしたいと思っているが、本を読む時間が取れないでい…
その他
はじめてのスマホからの投稿！Iphoneに負けないその機能とは！？写真も綺麗で使いやすい。
皆さん何でブログ打ってますか? 私はもっぱらiPadから打ってるのですが、たまには気分変えてもいいですよね。 そんなこんなで、今日はスマホからの投稿! ※後日iPadで修正いたしました。やはりiPadが一番 笑 しかし、…
整体サロンパルク〜pUrK〜
袖ヶ浦整体パルク〜pUrK〜古茶 一登について
ご覧いただきありがとうございます。 このページでは、私の簡単な自己紹介をしていきますので、よろしくお願いします。 自己紹介 古茶 一登（こちゃ かずと） あだ名はいっぱいありますが、だいたいは 『こちゃ』本当にいじりやす…
頭・首
あなたは目を動かせてる？目を大事にすることで得られる体の変化!
どうも古茶です。 皆さんは普段どれくらいスマートフォンを触っていますか? 1時間？2時間？ 一日のうちに触らない人はほとんどいないと思います。 今やスマートフォンは生活に欠かせないものとなっています。 スマートフォンでな…
Warning: Undefined array key "title_new" in /home/kazu5321/kazu5321.com/public_html/wp-content/themes/jstork/library/widget.php on line 250
Warning: Undefined array key "entry_count" in /home/kazu5321/kazu5321.com/public_html/wp-content/themes/jstork/library/widget.php on line 251
