生活習慣と聞くと、改善する方法や治療方法などがよく出てきますが、ならないのが一番です。 特に増加し続けるガンでの死亡。 これは、生活習慣によるものが多く、遺伝的な要因はほとんどないと言われています。 糖尿病やガンの予防に…

皆さん眼精疲労を感じたことはありますか？ スマートフォンの普及が広がっている中、画面を見ない日はないのではないでしょうか。 画面を見たり、細かい字を見続けるのはとても疲れますよね。 PCメガネを使ったって目は疲れていくも…

ビジネス書では、多くの場面で『とにかく行動しろ』というのが多いです。 なにかを行おうとするのと、実際に行動するのでは大きな差が出てくるからです。 何より、迷っている時より行動している方が、得られる結果は多くあるのが事実で…

副業をしている人が多くなり、お金の管理も自分で行わなくてはいけない場面が増えてきています。 その中でも資産運用についての勉強もされている人も多いのではないでしょうか。 日本は、金利がとても低く、銀行に預けていても増えるの…

人生において重要になってくるのはなんでしょうか。 人に何かを売り込む能力。 効率的な仕事を行える管理能力。 指導力や行動を起こさせるような影響力。 こういった能力は仕事を行なうことにおいて、重要な能力であるように思えます…

自分の子育てが正しいのか。 どうやったら良い子に育つのか。 間違いのないように育てるのにはどうしたら良いか。 親ならまちがいなく一度は、考えることですよね。 子育ては実践しながら学ぶものです。 何が正しいかは誰も分かりま…

寝ても寝ても疲れが取れない。 疲れがたまっていて、朝起きるのが辛い。 こんな人は、生活リズムが崩れているかもしれません。 睡眠は健康管理においてとても重要です。 睡眠の質を良くすることは健康にとって、とても重要であり、む…

皆さんは毎日新聞チェックをしていますか？ 1日中テレビをつけたままだけど、なにも印象に残っていない、、、、 こんなことありませんか。 私自身は、最近になって情報収集する習慣ができましたが、習慣化するまではとても時間がかか…

走り回って、怪我をして健康に育っていく。 子供の頃においては、遊ぶことが仕事。 遊ぶことこそが子供の仕事であり、元気に遊び育っていく様子は見ていて安心します。 しかし、最近はスマートフォンの普及な度により、遊ぶ子供が少な…