今日の開脚 経過報告
おはようございます。 昨日は少し冷えましたね。皆さん体調は大丈夫ですか？ 昨日は職場のバーベキューで久しぶりに大食いしてしまいました。 なので、今日は朝からプチ断食！笑 デジキューっていう所で、バーベキューをしたんですが…
ボディワーク
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整体サロンパルク〜pUrK〜
袖ヶ浦整体 パルク〜pUrK〜 施術内容について
ご覧いただきありがとうございます。 袖ヶ浦整体 〜pUrK〜 施術についての説明です。 Contents1 コンセプト2 こんな方におすすめ3 施術の流れ4 施術料金について5 コース料金6 よくある質問7 施術予約 コ…
ニュース
【引きこもり率過去最高？】 ブログで確認。引きこもりについての研究を紹介します。
若者から高齢者まで、引きこもりは問題になっています。 若者などは、就職せずに実家に引きこもりゲームやアニメなどに没頭してしまい、引きこもりになる。 高齢者は、仕事が終わり、仕事ばかりしていたい人は何もすることがなくなるた…
健康
コーヒーは代謝を上げる？飲むだけで痩せる効果が期待できる理由。
コーヒーは代謝を上げるってきいたけど、結局どうなの？ 実際に飲んでいるけど、本当に効果があるの？ コーヒー好きには、かなりきになる話題ですよね。 実際に、コーヒーを飲むだけで代謝が上がるのであれば、とても良いですよね。 …
ボディワーク
意識で変わる開脚の効果。すぐにできる激変のためのポイント。
一回は憧れるぺたーっとした開脚。あんなに開脚ができるようになったら気持ち良いだろうなー。 私は身体が硬く、柔らかい人を見るたびにそう思っていました。パーソナルトレーナをしている身としては、身体が固いのも説得力がないなーと…
勉強
【ダイエットしてる人必見】スイーツの流行をチェック！低糖質ケーキっていいの？
みんな大好きなケーキ。甘いもの好きにはたまりません。 最近は、低糖質のケーキなんてのもでてきました。 低カロリーって書いてあったり、砂糖不使用と書いてあったり。 いったい何を使えばこんなに甘くなるんだと。 私自身も、甘い…
ボディワーク
いつでもできる姿勢改善 『軸を持つ』
外見について、とても重要な姿勢。 意外と気にしている人は多いと感じます。 今日はいつでもできる、姿勢改善法について。 Contents1 人の印象1.1 ①左右の重心位置を知ろう1.2 ②左右へ重心移動しよう1.3 ③軸…
ニュース
多感覚統合 脳科学の発展
さまざまな機能がある脳。 部位ごとに役割があり、その機能を各部位ごとに統合することにより、高度な機能発揮をしています。
本紹介
本紹介 社会人としての必須スキル『巻き込み力』
本についての紹介をしたいと思いますが、内容を全て乗せてしまうと著作件法に引っかかるそうで、感想文と学べた点について紹介します。
勉強
関わり方で症状が変わる。誰でも意識できる認知症との関わり方。
病院でも、関わる機会が多い認知症 現在では、65歳以上の高齢者のうち7人に1人は認知症の診断を受けているそうです。 また、認知症に進行する恐れのある、軽度認知障害（MCI）も含めると4人に一人程度であると言われています。…
