うつ病は考えやすい日本人にとって、かかりやすい病気と言われています。 なによりあの人はならない、と言われていた人が急になるもので、周囲の方も驚くことも多いでしょう。 今回は、うつ病に関連する生活習慣や体重などについてのニ…

現代の販売されている食品のほとんどに、添加物が入っています。 簡単に手に入り、食べやすくするために普段は使わない保存料が入っていたり、作る過程を簡略化するために普段は使わないような添加物を使用したりしています。 簡単な食…

成功するには行動しろ。 ビジネス書でも、高頻度でてくるこのような言葉。 成功するためには、行動は不可欠であり、目標を達成するには、行動しなければ始まりません。 そのために必要な、マルチタスク力。 仕事の効率が高いに越した…

最近の注目はリモートワークなど、離れた場所仕事ができる会社が増えてきています。 会議はアプリを使ったり、遠方の人もネットを使用してアポイントメントを取るなど。 こういった時短を目指すような会社も増えてきていますが、まだま…

あの人いつもフラフラしてて危ないな。 そのうちコケるんじゃないかな。 こんな人は周りに結構いますよね。 加齢や活動量の低下によって、筋力低下は割とすぐに起こります。 また、それに伴い運動する時間が減ってくると、バランス能…

忙しい日が続くと疎かになってくるのが、『睡眠』 どうしても、寝る時間が遅くなってしまい、気づいたら日をまたいでしまっている。 こんな人は多いんじゃないでしょうか。 現代は、スマートフォン一つで色々な事ができます。 ネット…

前回の記事に引きつづき、病院に入院する前に準備しておきたいことについて、共有します。 仕事の経験上から話しているので、現場に即しているのですが、一意見として取り入れてみてください。 前回では、入院する前から反しておくと楽…

入院したらいつ退院になるの？何を準備しておけばいいの？ いざ入院となって、準備するとなると大変なものです。 何より大変なのは、方向性の決定。 自宅なのか施設なのか。 大きく分けてこの二つになりますね。 今回は、在宅医療に…