ブログ記事も１０８記事を超えていますが、アクセス数はまぁまぁ。 安定してきてくれているけど、これ以上伸びる気がしない。 そこでアクセス数について調べて見ました。 『過去記事のリライト』というものがあるらしい。 ブログはと…

最近流行のファスティング。 興味があるけど、どうやったらいいのか。 そもそも、食事を入れなくていいの？ こういった疑問が出てくると思います。 今回は、断食を流行っている背景と最新研究について。 ファスティングって？ 私自…

夏に向けて、気になってくるのは露出が増えることですよね。 日々、体づくりをしている人には待ち遠しい季節がやっときました。 冬に溜め込んでしまった人は、なんとかしなきゃ！って焦っているところですかね。 夏までに間に合わせよ…

みなさん筋力トレーニング好きですか？ 私は大好きです。 やった結果が成果にならないことって、意外と多いですよね。 一生懸命やったのに、なかなか評価されない。 頑張っているけど一向に状況が変わらない。 こういう時は、筋トレ…

ファイテン商品ってどういう効果？ よく見かけるのがネックレスタイプの商品。 最近はまた、違うデザインも出てきていて、お洒落なものも多いです。 このファイテンネックレス。 肩こりや腰痛、パフォーマンスアップにもつながる！ …

若い人だけでなく、最近は筋トレやボディワークなど、体に気を使っている人が増えていますね。 運動好きな人には、ありがたい環境。 最近なんかは24時間のジムもあるくらいです。 全体的には、健康についての意識が高まっているよう…

運動、栄養、ボディーワーク、写真投稿。 さまざまな情報発信をしたんだなー、と振り返っています。 ということで、100記事振り返りながら、紹介していきます。 興味のある内容に出会えるかもしれません。 それではどうぞ。 記事…

糖尿病に対してはどんなイメージを持っていますか。 太っている人がなる疾患。 生活習慣が偏ってしまった結果。 しょうがない、どうしようもなくなってしまう疾患。 こんな感じでしょうか。 中には全然知らない人もいると思います。…