皆さんは、ダイエットをどのようにしますか？ 体づくりのための食事コントロール。 カロリー制限をして痩せようとしている。 実は、過度なカロリー制限は代謝を下げてしまうことが分かっています。 ダイエットの基本のはずのカロリー…

肥満体型は、若い時から気にしたいものです。 高校生になると、中学生に比べ更に異性の目を気にするものです。 中学時代には、気にしなかった異性の目を気にしてダイエットをする人も多いです。 高校生になると、アルバイトなどで使え…