【寝違えを自分で治す】もう繰り返したくない!寝違えを理解し、首のケア。
朝起きたら、急に首が痛くなっていた、、、首が回せないから、仕事もしづらいし、力がいれづらい、、、 こんな症状、一度は経験したことがあると思います。 実際に、お客様から首の寝違えについての質問を受けることは多いです。 そん…
朝起きたら、急に首が痛くなっていた、、、首が回せないから、仕事もしづらいし、力がいれづらい、、、 こんな症状、一度は経験したことがあると思います。 実際に、お客様から首の寝違えについての質問を受けることは多いです。 そん…
首を回すとぽきぽきなる。 常に痛い訳ではないけど、たまに「ズキッ」とする時がある。 こんな状態が続くと不安ですよね。 首は大事な神経や血管が通っている場所です。 なるべく大事にしていきたい場所です。 普通に動かして、ぽき…
朝起きたら首が痛い。 前日何したわけでもないのに、、、 いつも、朝起きると首が痛い、、、 こんな朝を迎えるのは嫌ですよね。 朝は気持ちの良い目覚めが来てほしいものです。 でも、首の痛さは持病でなんともならないんじゃない、…
疲れていてすぐにでも寝たいのに、首が痛くて中々眠れない。寝返りした時に痛くて目が覚めてしまう。寝るまでに良い姿勢を作るまでに時間がかかる。 私自身、病院やクリニックで働くなかで、多くの首の不調と出会ってきました。症状は良…