その「足の重だるさ」、まだ揉んで解決しようとしていますか？
理学療法士のKAZUTO KOCHAです。
「運動後の疲れが抜けない…」
「夕方になると足がパンパンで辛い…」
そんな悩みを持つ方にとって、**EMS（電気筋肉刺激機器）は最強の武器になります。
特に、世界中のトップアスリートや理学療法士が愛用しているのが、スイス発祥のブランド『Compex（コンペックス）』**です。
私も自分のサロン（袖ケ浦整体サロンパルク）の施術で、最新モデルの**『Compex Mini』**を導入しています。これ、本当に「筋肉が喜ぶ」感覚が凄まじいんです。
しかし、ここで残念なお知らせがあります。
このCompex Mini、日本では非常に手に入りにくいんです。（正規代理店がなく、海外輸入がメインになります）
そこで今回は、プロの視点で**「Compex Miniが入手困難な今、日本で買える『代わりになるEMS』はあるのか？」を徹底検証しました。
結論から言うと、「用途によっては、日本のメーカーも負けていない」**です。
① まずは本家：『Compex Mini』は何が凄いのか？
（※当サロンで体験可能です！）
私が施術で使用しているのがこれです。
スマホで操作できる完全ワイヤレスで、何より**「電気の質」**が違います。
特徴: 脳からの命令に近い波形を作るので、筋肉の奥深くまで「ズドン」と入るのに、皮膚がチクチク痛くない。
デメリット: 入手困難。アプリが英語。価格がちょっと高い
「じゃあ、私たちは家で何を使えばいいの？」
という声にお答えして、**Amazonや楽天ですぐに買える「プロ推奨の2機種」**をご紹介します。
② 【本気のアスリート・ランナー向け】伊藤超短波『RUCOE RUN（ルコエ ラン）』
もしあなたが、マラソンやスポーツを本気でやっているなら、迷わずこれを選んでください。
日本の物理療法機器メーカーの老舗、**「伊藤超短波」**が開発したポータブルEMSです。私たち理学療法士が病院で使う「数百万の機械」を作っているメーカーなので、出力の安定感が段違いです。
ここがプロ視点で推せる！
- 「COOL DOWN」モードが秀逸:
Compex同様、筋肉を激しく動かさずに血流だけを流すモードが搭載されています。運動後のリカバリーには最適です。
- AT-miniの技術を継承:
微弱電流（マイクロカレント）も搭載しており、傷ついた組織のケアにも使えます。
▼「本物のケア」を自宅でやりたいならコレ一択です。
ポチップ
③ 【コスパ最強・入門向け】iStim『EV-804』
「数万円は出せないけど、ちゃんと効果があるものが欲しい…」
そんな方には、**iStim（アイスティム）**が最強の選択肢です。
これ、実は**「TENS（鎮痛）」と「EMS（筋トレ）」**の両方が使えるハイブリッド機なんです。
ここがプロ視点で推せる！
- 設定が細かすぎる（褒め言葉）:
周波数（Hz）やパルス幅を自分でいじれます。これはプロ仕様の機械に近い機能です。
- 圧倒的な安さ:
CompexやRUCOEの数分の一の価格で買えます。見た目は少し「医療機器」っぽいですが、中身は本物です。
- パッドが安い:
消耗品のパッドが安く手に入るので、ランニングコストを気にせずガンガン使えます。
▼まずは「EMSのある生活」を試してみたい方に。
ポチップ
比較まとめ：あなたに合うのはどっち？
| 特徴 | Compex Mini | RUCOE RUN | iStim EV-804 |
| おすすめ層 | プロ・マニア | ランナー・競技者 | 初心者・コスパ派 |
| 価格 | 高い（輸入） | 中（約3-4万円） | 安い（約6-7千円） |
| ワイヤレス | 完全対応 | 有線 | 有線 |
| 電気の質 | 特許波形（最強） | 医療メーカー品質 | 必要十分 |
| 購入しやすさ | ×（困難） | ◎（Amazon/楽天） | ◎（Amazon/楽天） |
結論：家では「国産」、サロンでは「世界基準」を。
ご自宅でのケアなら、信頼性の高い**『RUCOE RUN』か、コスパ抜群の『iStim』**で十分な効果が得られます。ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。
「でも、やっぱり世界最高峰のCompex Miniを一度体験してみたい…」
「自分で貼る位置がわからないから、プロにやってほしい」
そんな方は、ぜひ袖ケ浦整体サロンパルクへお越しください。
当サロンでは、Compex Miniを使用した**「浮腫（むくみ）改善・循環コンディショニング」**を行っています。
ただ電気を流すだけでなく、理学療法士が**「あなたの筋肉の走行」に合わせて、最も効果が出るポイント**にパッドを貼り、関節運動と組み合わせて施術します。
「あ、足が軽い！」という感動を、ぜひサロンで体験してください。
▼Compex体験・施術のご予約はこちら
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