【理学療法士が比較】MAXPRO vs Unitree PUMP MAX｜自宅ジム最強はどっち？実際に購入して検証してみた

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はじめに

「自宅で本格的なトレーニングがしたいけれど、場所がない」
「フリーウェイトは怪我が怖い…」

そんな悩みを持つ方に向けて、今回はポータブル・ケーブルマシンの2大巨頭である**「MAXPRO（マックスプロ）」と「Unitree PUMP MAX（ユニツリーパンプ）」**を徹底比較します。

私は現役の理学療法士として整体サロンを経営しており、日々の自身のトレーニングやリハビリの知識に基づき、この2つの機器を実際に導入して使い倒しています。

ネット上のスペック比較だけでは分からない「負荷の質感」や「プロ目線での安全性」について、包み隠さずレビューします。

1. 結論：どっちが買いなのか？

まずは結論から。理学療法士である私が「もし1つだけ残すならどっち？」と聞かれたら、こう答えます。

結論：私は「MAXPRO」を選びます。

理由は、電源不要でどこでも持ち運べる点と、**「求心性収縮（引く動作）」**に特化しているため、関節への負担を抑えながら安全に高負荷をかけられるからです。

しかし、**「筋肥大（筋肉を大きくすること）」**を最優先するなら、Unitree PUMP MAXの方が優れている点もあります。それぞれの特徴を深掘りしていきましょう。

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2. スペックと特徴の違い

3. 「負荷の質感」をプロが徹底レビュー

ここが一番重要なポイントです。カタログスペックには載っていない「引いた時の感覚」を言語化します。

MAXPRO：安全にパワーを出せる「求心性」特化

MAXPROの最大の特徴は、**「引く時（短縮時）には重いが、戻す時（伸長時）には負荷がかからない」**という点です。

• スムーズさ: ケーブルを引く感覚は非常にスムーズです。

• 戻りの感覚: 手を離すと勢いよく戻りますが、抵抗はありません。これは「スタック式のケーブルマシン」とは全く違う感覚です。

• PT視点での評価: 「戻す時の負荷がない」というのはデメリットに聞こえるかもしれませんが、**「怪我のリスクが極めて低い」**という大きなメリットがあります。無理をして挙げても、力が抜ければスッと戻るだけなので、関節を痛めにくいです。プライオメトリクス（瞬発系）など、多様な動きに対応できるのも魅力です。

Unitree PUMP MAX：モーターによる「粘り」のある負荷

こちらはロボット犬などで有名なUnitree社のモーター技術が使われています。

• 負荷の質: モーター特有の「磁力で引っ張られるような感覚」があります。プーリー（滑車）が多いため、引っかかり感はなくスムーズです。

• 遠心性収縮: ここがMAXPROとの最大の違いです。**「戻す時にも重い」**ため、筋繊維を微細に損傷させ、筋肥大を促す効果が高いです。

• 弱点: 素早い動作（プライオメトリクス等）をしようとすると、モーターの制御が追いつかず、一瞬「フワッ」と負荷が抜ける感覚があります。ここは今後のファームウェアアップデートに期待したいところです。

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4. 設置・使い勝手・音について

設置の手間

• MAXPRO (勝ち): 圧倒的に手軽です。ドアに挟む、あるいは足で踏んで固定するだけで、すぐにトレーニングが始められます。

• Unitree: ラックや柱への固定が必須です。私は**「KENSUIKAKU（懸垂郭）」**という懸垂器具に固定して使用しています。一度固定してしまえば楽ですが、持ち運びには適しません。

静音性

• MAXPRO (勝ち): 摩擦音のみなので非常に静かです。

• Unitree: 電源を入れると小さく「キーン」というモスキート音のような電子音がします。トレーニング中は気になりませんが、完全無音ではありません。

アプリの使い勝手

• 両者: Bluetooth接続はスムーズです。

• MAXPRO: アプリで速度や負荷が表示されますが、VBT（速度基準トレーニング）などの厳密なデータ測定に使えるほど正確ではありません。「モチベーション維持用」と割り切るのが良いでしょう。

• Unitree: リモコンが付属しているのが便利です。スマホを出さずに手元で負荷を変えられます。

5. 世間の口コミ・評判（メリット・デメリット）

私個人の感想だけでなく、SNSや海外フォーラムで見られる一般的な評判もまとめました。

MAXPROの口コミ

• 良い: 「場所を取らないのが最高」「怪我明けでも全力で引ける」

• 悪い: 「ネガティブ動作（戻す時）で鍛えられないのが物足りない」「アプリが落ちることがある」

Unitree PUMPの口コミ

• 良い: 「アプリで細かくモード（コンセントリック・エキセントリック比率）を変えられるのがハイテク」「ゲーム感覚でできる」

• 悪い: 「バッテリー持ちが少し不安」「速く動かすとラグがある」「価格が高い」

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6. 理学療法士としての専門的視点とおすすめの選び方

最後に、身体のプロとして「どう選ぶべきか」をまとめます。

① 安全性重視なら「MAXPRO」

リハビリ目的や、関節に不安がある方、高齢者の健康維持にはMAXPRO一択です。求心性収縮のみのトレーニングは、筋肉痛になりにくく、怪我のリスクを最小限に抑えられます。
また、ケーブルが2本あるため、両手を使ったトレーニング（両側性動作）がスムーズに行えるのも、バランスを整える上で有利です。

② 筋肥大・バリエーション重視なら「Unitree」

「とにかく筋肉をデカくしたい！」というボディメイク目的の方には、エキセントリック収縮（戻す時の負荷）がかけられるUnitreeが有利です。
ラック（パワーラックや懸垂台）を既にお持ちで、トレーニングに「刺激の変化」や「ランダム性」を加えたい方におすすめです。

まとめ

• 持ち運んでどこでもトレーニングしたい人 → MAXPRO As Seen on Shark Tank | The Ultimate Smart Cable Home Gym – MAXPRO Fitness

• 自宅のラックを拡張してハイテクジムにしたい人 → Introduction – Unitree PUMP

MAXPROはストアで購入できますが、別途問い合わせから購入が必要です。
ユニツリーパンプマックスは、近日中（R７年１２月）に発売されるようです。
私は、クラウドファンディングでの応援購入となりますので、使用は若干異なるかもしれません。

また、リンク等貼れるようになれば紹介します。

どちらも決して安い買い物ではありませんが、月々のジム会費や移動時間を考えれば、自宅にこのレベルの環境があることは素晴らしい投資になります。ぜひ、ご自身の目的に合った一台を選んでみてください。