拓大紅陵高校の空手部の皆さんにHIIT THE BEATを体験してもらいました。

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

最近は、気合を入れなおしボディメイクを再開中です。
さて、今回は木更津や袖ケ浦で提供しているHIIT THE BEATを、元気いっぱいの空手部の皆さんに体験してもらったので、動画をシェアします。

複数のメディアに出演してからは、問い合わせも以前に比べて多くなっています。
ダイエット、体力づくり、ボディメイク、パフォーマンスアップなどなど。

HIIT THE BEATはとても汎用性の高いコンテンツだと思います。
皆さんも興味があるようでしたら、ぜひ一度体験にいらしてください。

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体験後の感想

体験してくださった生徒さんたちは、全国レベルの空手部の方々です。
体力、筋力、バランスともにレベルが高いです。

でもそんな上級者の方にも、楽しんでいただけるのがHIIT THE BEATの魅力の一つ。
各エクササイズはバリエーションが多いので、参加者に合わせて調整ができます。

また、多くの姿勢の変換や全身運動なので、体力の強化にももってこいなんです。
参加された生徒さんからは、後日筋肉痛の報告を顧問の先生からいただきました。

普段行わない運動などは、身体を刺激し、レベルアップさせます。
また、クラスの構成もその都度変化するので、奥の深いコンテンツなんです。

もちろん初心者のかたも、参加しやすいコンテンツでもあります。
運動をずっとしてなかったんだけど興味がある、、、

なんて方もきちんとフォローしながらクラス進行をしていきます。
これを見て気になった方はぜひ、一緒に身体を動かしませんか？

HIIT THE BEATの詳細はこちらを参考にしてください。
どんなトレーニング？ブレイクレティクスの効果とは
※ブレイクレティクスは会社名であり、HIIT THE BEATがコンテンツ名となります。

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