腰痛をピラティスメソッドにて改善！流行の理由は身体の歪み対策にあった。

最近流行のピラティス。袖ヶ浦でもいくつかのスタジオで提供しているところがあります。

私の持っている資格である理学療法士の方でもピラティストレーナーの資格を取り、それを取り入れて臨床に生かしている人がいます。

このピラティスは体の歪みについても確認でき、効率的な体の使い方について学ぶことができます。

そして面白いのがボールを使った運動であると言うことです。

このボールを使うことで刺激しにくい筋肉に対してアプローチするわけです。

この刺激しにくい筋肉というのが体を変化させるのにとても大事です。

当店でも、このピラティスのようなメソッドを使い、使いづらい筋肉をうまく使えるような施術、パーソナルトレーニングを提供しています。

軽い負担なのに、体への効果はとても大きいです。

腰痛がある方にも、オススメです。

何より、身体のゆがみを整えることで、いつも行っている作業がとても楽になります。

体験の申し込み、お待ちしております！