腰痛？脇腹がいたむようになったら要注意！自分の姿勢を見直し、身体を整えていく方法。

長年腰痛が続いていたけど、最近脇腹が痛くなってきた。
そういう方は注意が必要かもしれません。

そもそも腰痛と言うのは、身体のズレから生じると思っています。
日常生活や仕事の癖・習慣などにより、重心が偏ってしまいます。

そういった状態では体の使い方に左右差が生じてしまいます。
その状態が長く続くと、腰痛につながってくるわけです。

この状態では、体のバランスを取ろうと腰以外にも頑張ろうとします。それが脇腹なんです。

体がバランスを取ろうとし脇腹にある筋肉を使う。これが腰痛がなついた状態で脇腹が痛くなる原因です。

これを改善していくためにはまず姿勢を整える必要があります。
見直ししていく必要があるのです。

運動している方でも自分の癖はなかなか気づけません。
整体感覚ではそういった悩みにもフォーカスを当て、その人に合わせた個別プランで施術やパーソナルトレーニングの提供を行っています。

自分の体の癖を見直す時.それは今かもしれません。
腰痛と脇腹の痛みが続くような方は、いちどご相談ください。

あなたに合った施術、パーソナルトレーニングをををご提案させていただきます。