腰痛と姿勢の科学:エビデンスに基づく真実

「腰痛は姿勢が悪いから」という話はよく聞きますが、本当にそれだけが原因なのでしょうか？近年の研究では、姿勢と腰痛の関係は私たちが思っているよりもずっと複雑であることが明らかになっています。このブログでは、文献に基づいた確かな情報をもとに、腰痛と姿勢に関する科学的な真実に迫ります。