袖ヶ浦でパーソナルジム！整体＆トレーニングで身体のケアをしよう。

こんにちは、古茶（＠kazu_5321）です。
袖ヶ浦のジムをお探しなら、袖ヶ浦整体サロンパルク〜pUrK〜へ。

近年健康意識が高まり、ジムの需要もどんどん増えてきてます。
これは、とてもよい傾向ですね。

体に対しての意識が高まることは、健康寿命が伸びるだけでなく、元気な働き世代が増えるということ。

体を動かす楽しさは、多くの人が持っていることでしょう。
健康維持のための運動習慣をつけるのに、ジムはもってこいなんです。

今回は、私が提供しているパーソナルトレーニングについて紹介していきます。

少し気になるけど、勇気が出ない、、、
パーソナルトレーニングでどんなことが、達成できるんだろう、、、
なんて人には、とても役立つ記事になります。

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袖ヶ浦のジム

袖ヶ浦には、大きなジムが２つあります。
ガウランドと臨海スポーツセンターですね。

この２つは、どちらも利用したことがあり、とてもよい施設です。
特に、臨海スポーツセンターは、高校生の頃から通っており、比較的「マッチョ」が多いです。笑

設備も整っており、イベントとしてヨガなどもやっています。
気軽に利用でき、運動の初心者にもおすすめかと思います。

ガウランドは、比較的年齢層が高い印象ですね。
かなり前なので、正確ではありませんが高齢者の運動維持で通っている人が多そうですね。

どちらも利用しやすく、初心者でも気軽に教えてくれるジムのトレーナーさんがいます。

パーソナルジムの特徴

パーソナルジムとスポーツジムの違いは、個別でトレーナーが着いてくれるかどうかです。
スポーツジムでも、トレーナーはいますが、個別では着いてくれません。

もちろんスポーツジムでも十分な人はいます。
しかし、圧倒的にサポートしてくれるのは、パーソナルジムであるといえるでしょう。

個別のプランやフォームをみて修正したり相談する。
こういった過程を通して理想の身体を目指していきます。

決して、ムキムキの人だけでなく、健康維持や姿勢を直したい！なんて人も多く来られます。

その人の理想にあわせてサポートをしていきます。

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パーソナルで目指したい理想

パーソナルジムではそれぞれ、目標があって通われる方がほとんどです。
目標は人それぞれで、個別にプログラムを組んで実施していきます。

ざっと目指したい目標はこんなところ！

• むきむきになりたい！
• スタイルが良くなりたい
• 姿勢を良くしたい
• コンプレックスをどうにかしたい
• 健康維持したい
• 体についての知識を知りたい
• 集団ではなく、ゆっくりやりたい
• 運動で身体をいためたくない

などなど、、、

これだけでなく、人により本当にそれぞれです。
中には、人によって目標をもっと高くする！なんて人もいます。

個別でのサポートなので、自宅でも実践できます。
パーソナルで実践したこと、学んだことは一生自分の知識としてあなたの武器になります。

根拠あるプログラム

当店では、国家資格持ちのトレーナーがトレーニング指導を行います。
施術経験も豊富で、姿勢指導や集団での体操、セミナー実績もあります。

その背景には、きちんと効果がでる指導は根拠があります。
勉強会や文献で学ぶ姿勢を忘れず、問題点や理想に向けて、きちんとした根拠のある指導を心がけていきます。

あなたに合わせたプログラムでトレーニングサポートしていきます。

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ご予約

現代ニーズが高まってきているパーソナルジム。
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相談を個別で対応させていただきます。
みなさんのお話を聞かせてください。

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