【ストレスマネジメント】認知症になった精神科医から学ぶ、ストレスを溜めない人とのかかわり方。
ストレスが溜まって、集中できない。なにか思い通りにならないことがあると、すぐにいらいらしてしまう。 生活していると避けられないストレス。うまくコントロールできれば良いのですが、そうでないと身体や心を壊すきっかけにもなって…
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今回読んだのは、こちら! メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) posted with ヨメレバ 前田裕二 幻冬舎 2018年12月24日 楽天ブックスで購入 Amazonで…
今回は、働き方改革についての書籍。 働き方改革 posted with ヨメレバ 小室淑恵 毎日新聞出版 2018年03月15日 楽天ブックスで購入 Amazonで購入 Kindleで購入 人…
今日の要約はこちら! 「世界最新の太らない身体」 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ posted with ヨメレバ ジェイソン・ファン/多賀谷正子 サンマーク出版 2019年01月04日 楽天ブッ…
人生において重要になってくるのはなんでしょうか。 人に何かを売り込む能力。 効率的な仕事を行える管理能力。 指導力や行動を起こさせるような影響力。 こういった能力は仕事を行なうことにおいて、重要な能力であるように思えます…
自分の子育てが正しいのか。 どうやったら良い子に育つのか。 間違いのないように育てるのにはどうしたら良いか。 親ならまちがいなく一度は、考えることですよね。 子育ては実践しながら学ぶものです。 何が正しいかは誰も分かりま…
病院は患者を作る。 こういったニュアンスの本って結構出ていますよね。 書店で見かけると、読まずにはいられません。 常識だと思っていたことが、考え方や視点の違いで、常識と思われない。 思想というのは自由で、常識においても、…
毎年人権費の削減が進んでいる。 年金の受給が少なくなってきている。 終身雇用の時代が終わり、今後の不安が多くなってきている現代。 悩みが不安が多い人がほとんどではないでしょうか。 最近は、そんな流れを国を挙げてどうにかし…
今回は、面白いニュースを紹介します。 いつも健康情報等は、文献やサイトをまとめたfeedlyで確認しています。 そんな中で、目を惹かれた内容がこちら! 『息を吸い込む瞬間に記憶力低下』 息を吸い込むだけで、記憶力低下が起…
人生について悩んでいる方。 自分の生き方はこれでいいのか。何を信じて良いのかわからない。 特に目的もなく生活している人、人生に刺激がないと感じている人。 この本では、人生の生き方と思考について書かれています。 大学生に向…