はじめまして、古茶（@kazu_5321）です。今回は、痺れについての記事です。腕だけでなく、坐骨神経痛やずーっと続いている、足の痺れにも関連してくる記事です。   なんだか、最近腕が痺れる。よくわからないけど…

どうも、古茶（@kazu_5321）です袖ヶ浦に住み初めて、今年で約20年になります。（平成31年3月現在） 私自身袖ヶ浦がとても好きで、すごく住みやすい街だと感じています。今回は、人口の変化から袖ヶ浦の特徴についてお話…

どうも、古茶（@kazu_5321）です。 現在、パーソナルジムの需要が高まってきてますね！ 大手の企業から24時のジムなど運動できる場所が提供されてきています。 いつでも運動できる場所が増えてきている状態です。 運動で…

最近周りで流行ってるし、運動を始めようと思ってる。でも、どうせやるなら効果がわかることをやりたい。 効率よく、運動で効果が出るようにしたい。 こう思いませんか。 実は運動をする時には、意識すると効果が変わることってたくさ…

『ご飯を食べると太る』そう聞いてから、食べるのをやめている、、、ダイエットをしている間は、ご飯を食べれない。 こう思っている人には、良い報告です！太る原因と言われている、炭水化物。 日本人の主食の代名詞と言われるお米。こ…

ほかの人と同じことをしてるはずなのに、なぜか疲れている。 もう疲労困憊！！！ 『なんで、同じことをしてるのに、自分だけ疲れるの？』 疲労がたまる人と、たまらない人の違い。 実は、性格の違いによって異なるんです。 疲れやす…

どうも古茶（@kazu_5321）です。 内臓疲労ってご存知ですか？みなさんが、良く耳にするのは、体の疲労ですよね。 実は、体の疲労と内臓の疲労は大きく関連しているんです。内臓も体の一部です。 そのため、内臓の疲労がたま…

こんにちは、古茶(@kazu_5321)です。 食べすぎて気持ち悪い。 動けないくらいだるくなってしまった、、、 食べ放題だと、食べすぎてしまう人は多いんじゃないでしょうか。 色々な食べ物が並んでいると、ついつい食べきれ…