パーソナルトレーニングで心臓病を予防!「なぜ運動が身体に良いのか」整体パルクで健康をめざす。

整体パルクでは、健康の維持に力を入れています。

コースの中にはパーソナルトレーニングに特化したものがあり、なぜこの運動がいいのかっていうの明確にお伝えします。

運動を体に良いと言うのはなんとなく知っているけど、何がいいのかわからない。
どういう運動したらいいのかわからない。

自分で運動したんだけど、なんだか効果がわからない。
こういう方にお勧めしております。

最近の研究では運動により筋肉からホルモンが出ることがわかっています。

これにより糖尿病の予防や血糖値の改善。血流の変化があることがわかっています。

特に心臓病の予防にも効果があり、筋肉から出るホルモンが心臓病予防することもわかっています。

これにより心臓病を予防し、健康な体を維持することができます。
心臓は体の機能を維持するのに、とても重要な役割があります。

運動によって心臓の機能を維持することは、健康意識することにおいてとても重要です。

パルクで健康意識を高め、将来の病気を予防することによって楽しい時間を増やすことも可能です。
身体の予防に力を入れていくことは、将来へ投資にもつながります。

ぜひ効果を体感しに来てください。

 

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ぼろぼろの身体をなんとかするために理学療法士に!身体を整えることで人世が変わることを実感!地域活動に力をいれつつ、身体を整え人生を楽しく生きることをモットーに活動中。訪問・自宅での施術行ってます!