疲労で限界!もうどうしようもない疲れ。睡眠だけじゃない疲労がたまる原因。
疲労は体にとってのサインです。疲れすぎているのが続くと、重大な病気につながることも。 疲労の原因は、日々の生活によって引き起こされます。意外な習慣が実は、疲労の原因になっていたなんてことも、、、 疲労をコントロールするに…
疲労は体にとってのサインです。疲れすぎているのが続くと、重大な病気につながることも。 疲労の原因は、日々の生活によって引き起こされます。意外な習慣が実は、疲労の原因になっていたなんてことも、、、 疲労をコントロールするに…
体が疲れている時、なにかリラックスできる音楽とともにゆっくりしたいですよね。そんなときにぴったりの音楽があれば良いな、と思う人は多いはずです。 そんな時にぴったりの音楽があれば良いですよね。 疲れている体も、音楽のおかげ…
昔に比べて、首元にシワが増えてきた。 なんだか、周りの人に比べて、首もとに年齢を感じる、、、 こんな悩みはありませんか? 首元は第1印象を変える重要な場所です。 ドレスなどを着るときにも、首元が綺麗に見える…
首が痛くてなかなか寝れない。 眠気はあるけど、横になると首が痛くて熟睡できない。 なにも気にせずに、寝られれば良いのに、、、 こう行った悩みも原因がわかり、対処することができれば熟睡することができます。 睡眠の質はとても…
朝起きたら首が痛い。 前日何したわけでもないのに、、、 いつも、朝起きると首が痛い、、、 こんな朝を迎えるのは嫌ですよね。 朝は気持ちの良い目覚めが来てほしいものです。 でも、首の痛さは持病でなんともならないんじゃない、…
運転する時や作業する時に、首が痛くて回すことができない。なにも考えずに首を回すことができたらいいのに、、、 病院にいってもなにが原因か分からず、湿布や薬で対処している。でも、すぐに痛くなるから、湿布や薬が手放せない。 こ…
首が痛すぎて、吐き気がしてくる。なんだか気持ち悪い状態がずっとつづいている。 こんな状態の人は働き世代で多いです。高齢の方でも、『若い頃から』なんて人もよく聞きます。これは体質だからとあきらめていませんか?もし、病院にい…
上を向くと首が痛くて、上を見るたびに嫌な気持ちになる。なにも考えずに上を向けたら良いのに、、、 首の痛みを抱えながら生活している人は多く、こういっ悩みも私の周りにも多くいます。 『でも、首の痛みって体質なんでしょ?』 そ…
疲れていてすぐにでも寝たいのに、首が痛くて中々眠れない。寝返りした時に痛くて目が覚めてしまう。寝るまでに良い姿勢を作るまでに時間がかかる。 私自身、病院やクリニックで働くなかで、多くの首の不調と出会ってきました。症状は良…
憧れの開脚を私もあんなに綺麗にできたら良いのに。体が硬い人は、開脚をしてもなかなか柔らかくならないから、挫折してしまうのではないでしょうか。 実際には開脚を行うのは、ポイントを掴めば、一定のレベルには誰でもなれます。しか…