美容 スタイル

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【体のズレはパルクへ】最近身体が歪んでいる気がする、、、歪んでいてもきにする必要はない?歪んでいない方が異常かも、、、

最近体が歪んできている気がする。体のズレが出てきている気がする。 体のずれってとても気になりますよね。なにより、自分のゆがみって一度気になると、集中してしまいます。 どうしたら良いか分からず憂鬱。O脚や猫背など、悩みとし…

ダイエット

【ちょこっと立ちでダイエット】座る時間を変えるだけで体に嬉しい変化!痩せるには習慣づくりが鍵。

パソコンでの仕事が多くなっているから、最近運動していない。 食べる量は変わらないのに、なぜか太ってしまった。 こういう人は、もしかしたら座る時間が増えてしまている影響かもしれません。 リモートワークや在宅でも仕事ができる…