疲れとタンパク質の関係性。筋トレの後には、何を意識したら良いの?その運動を無駄にしないために。
栄養不足で疲れがたまっている。エナジードリンクでごまかすけど、なかなか疲れがとれない。 こんな人は、もしかしたらタンパク質不足なのかもしれません。タンパク質は、筋肉だけでなく皮膚や靭帯、骨までも関係しています。 身体を作…
栄養不足で疲れがたまっている。エナジードリンクでごまかすけど、なかなか疲れがとれない。 こんな人は、もしかしたらタンパク質不足なのかもしれません。タンパク質は、筋肉だけでなく皮膚や靭帯、骨までも関係しています。 身体を作…
毎日特別なことをしているわけでもないのにヘトヘト。家に帰ったら何もする気が起きずに、無気力状態。 やりたいこともあるのに、チャレンジできないから楽しみも減ってきている。 疲れがたまっている状態というのは、何もする気が起き…
30代になって疲れが取れない。 前の日の疲れが残ってしまうという人。 こういった話しをされる方は、本当に多いです。 「年齢のせいにはしたくないけど、、、」 昔のようには、動けず身体には疲労が残る。 でも、30代は仕事も多…
こんにちは古茶と申します 腰痛にお困りなら、千葉県袖ヶ浦整体パルクへお越し下さい。 お勧めるのは根拠があります。 腰痛で困っている中どこに行けばいいのかわからないと言う方がたくさんいます お客様の中でもいろいろ試したがな…
今回は、働き方改革についての書籍。 働き方改革 posted with ヨメレバ 小室淑恵 毎日新聞出版 2018年03月15日 楽天ブックスで購入 Amazonで購入 Kindleで購入 人…
営業時間を昼のみとしておりますが、どうしても行けない。 仕事終わりじゃないと時間が取れない。 そんな人のために、夜でも対応可能となっております。 私が起きていれば、対応可能です。 事前に予約していただければ、調整して対応…
顔のゆがみって整体で見れるの? お客様の施術をして評価をしていると、そのようなお言葉をいただきます。 身体のゆがみって顔にも出やすいんです。 特にゆがみやすいのが、顎の関節。 噛み癖や頬杖、歯ぎしり、噛み合わせなどによっ…
整体60分で〇〇円。もうこんな検索で、整体を探すのをやめませんか。 値段で整体を選ぶ時代は終わりました。以前は、整体院が珍しく、現在ほどありふれていませんでした。 しかし、最近は整体院が乱立し、整体の数は本当に増えてきて…
整体で10万円を使うのは、高いでしょうか。正直にいうと、この値段を何も知らずに聞いたとしたら「高いなー」と思うかもしれません。 ですが、私は国家資格を取得し理学療法士となってからは総合病院で働いてきました。そこで、関わっ…
今日の要約はこちら! 「世界最新の太らない身体」 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ posted with ヨメレバ ジェイソン・ファン/多賀谷正子 サンマーク出版 2019年01月04日 楽天ブッ…