！こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 整体とパーソナルトレーニングを中心に活動しています。 実際にダイエットをサポートさせていただくことも多いので、ダイエット系の記事には目を通すようにしています。 今回は、ゆりあんさ…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。最近は、いろいろなプロテインを飲んだりしています。 ソイとホエイを混ぜたり、お試しのものを購入してみたり。おそらくトレーニーあるあるなのではないでしょうか。 上級者は、自分のルーティ…

こんにちはサロンパルクのこちゃです。普段は、ダイエットのサポートなどで施術や食事のアドバイスをしています。 そんな中、運動を始めてもなかなか続かない、、、なんて声をよく聞いていました。 食事で少しずつ体重が減ってきてはい…

ととりこんにちは、サロンパルクのこちゃです。 この度、menou（メノウ）さんの、アンバサダーとなりましたので、紹介させていただ来ます。サプリメントは、もともとiHerbを愛用していました。 そのため、お話をいただいたけ…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。最近は、袖ケ浦の３０周年記念祭の会議に出たり。 水素の機器を導入したり、トレーニングのスケジュールを組んだりと、、、色々、楽しんでいます。 今回は、インスタの投稿を紹介。このクラスは…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 ダイエットのサポートをしていると、食事に関するニュースや研究には敏感になります。 今回は、欧米食についてお話していきます。 みなさん、ハンバーガーやポテトは大好きですか? ピザやコ…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。普段は、施術やパーソナルトレーニングや運動教室などを行っています。 今回は、趣味の投稿。アクアポニックス＋メダカ飼育について。 メダカの飼育水を使用して、野菜を育てる環境のことですね…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。サロンを中心に、パーソナルトレーナーや施術、リハビリなどをしています。 栄養についての相談から、ダイエットのサポートなどを通して、健康的な生活、ボディメイクのサポートが得意です。 今…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 普段は整体したり、運動を教えたり、ダイエットのサポートをしたりしています。 基本的には、トレーニング大好きの健康オタクです。 国家資格を生かして、リハビリなどもしています。 今回は…