【腰痛で悩む方へ】椅子の座り方を矯正してくれる、サポートクッションのおすすめ。

最近流行している、椅子へ置くクッション。
様々なものが出てきています。

デスクワークが増え、その需要はかなり高まっていきそうです。
姿勢を矯正してくれるグッズは、腰痛の予防だけにとどまりません。

長時間の作業を可能にするため、仕事の効率も向上していきます。
集中もできて、姿勢も矯正してくれる。さらに生産性も上げてくれるなら、とてもよい買い物ですよね。

こういった座面に置くクッションは値段も形も様々です。

今回は、3つの価格帯に合わせて紹介していきます。
あなたに合わせた椅子サポートを選んでいきましょう。

スポンサードサーチ

〜5000円の矯正グッズ

円座型の商品。
これは、昔からある商品ですよね。
骨盤を支えてくれるので、安価でも矯正してくれます。

日頃から姿勢を気にしてしている人は、この商品でも私は良いと思います。
持ち運びもしやすいので、持ち歩きが多い人にも良いですね。

円座クッションより、動きやすい商品。
適度に動けることでストレスを感じにくい商品です。

長時間使用していても、蒸れにくい商品になっています。

〜1万円の矯正グッズ

椅子の矯正サポートでは、この形をよく見かけます。
座面と背中を支えてくれるので、とても安心して座ることができます。

これは変わった商品。
座ることで骨盤が立つようになってます。

坐骨や尾てい骨が当たらないように、穴が開いているので、長時間座っていても痛みが少ないのが特徴。

スポンサードサーチ

〜1万5000円の矯正グッズ

アスリートスタイルという商品。
プロのアスリートが考案した商品で、人間工学に基づき姿勢を整えてくれる。
下には滑り止めが付いており、ズレにくい仕様になっています。

2万〜の矯正グッズ

なんといっても高級感がたまらない。
健康グッズ感も少なく、お気に入りの家具や仕事場でも目立ちすぎない。

こだわりぬいたデザインや機能性は、値段に応じた効果も得られる。
しっかりしており、腰痛や肩こりなど作業姿勢を整えてくれます。

スポンサードサーチ

番外編

色々な商品があり、購入も迷いますよね。
長時間のデスクワークでは、姿勢はほんとうに大事。

身体のケアをしていく商品は、予防の意識で積極的に取り入れていきたいものです。
そこで、少し作業中におすすめのグッズを紹介します。

バランスボールのような商品。
勝手に体幹筋が使われるため、自然と良い姿勢になっていきます。

背もたれもないため、作業をしつつ体幹筋力をつけることもできる。
作業中の腰痛も予防することができます。

デスクトップバイク。
座って作業するより作業効率も向上し、生産性もあがる。

デスクワークで運動不足の人の味方です。
運動により、脳の血流量も上がり、作業効率も上がるのも期待できます。

まとめ

健康グッズは日々研究され、色々なものが出てきています。
身体のケアは、悩みを解決するだけでなく姿勢も正しくしてくれます。

特にデスクワークでの身体の悩みは、今後も問題になってきます。
運動不足による姿勢の悪化。

痛みの出現。
作業効率の低下は、現代の解決すべき課題の1つです。

ぜひ、生活に取り入れて身体のケアをしていきましょう。
おすすめのものがあれば、私にも教えてください。

最後までありがとうございました。

広告

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

ぼろぼろの身体をなんとかするために理学療法士に!身体を整えることで人世が変わることを実感!地域活動に力をいれつつ、身体を整え人生を楽しく生きることをモットーに活動中。訪問・自宅での施術行ってます!