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最近流行している、椅子へ置くクッション。
様々なものが出てきています。
デスクワークが増え、その需要はかなり高まっていきそうです。
姿勢を矯正してくれるグッズは、腰痛の予防だけにとどまりません。
長時間の作業を可能にするため、仕事の効率も向上していきます。
集中もできて、姿勢も矯正してくれる。さらに生産性も上げてくれるなら、とてもよい買い物ですよね。
こういった座面に置くクッションは値段も形も様々です。
今回は、３つの価格帯に合わせて紹介していきます。
あなたに合わせた椅子サポートを選んでいきましょう。
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〜5000円の矯正グッズ
円座型の商品。
これは、昔からある商品ですよね。
骨盤を支えてくれるので、安価でも矯正してくれます。
日頃から姿勢を気にしてしている人は、この商品でも私は良いと思います。
持ち運びもしやすいので、持ち歩きが多い人にも良いですね。
円座クッションより、動きやすい商品。
適度に動けることでストレスを感じにくい商品です。
長時間使用していても、蒸れにくい商品になっています。
〜1万円の矯正グッズ
椅子の矯正サポートでは、この形をよく見かけます。
座面と背中を支えてくれるので、とても安心して座ることができます。
これは変わった商品。
座ることで骨盤が立つようになってます。
坐骨や尾てい骨が当たらないように、穴が開いているので、長時間座っていても痛みが少ないのが特徴。
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〜1万5000円の矯正グッズ
プロのアスリートが考案した商品で、人間工学に基づき姿勢を整えてくれる。
2万〜の矯正グッズ
なんといっても高級感がたまらない。
健康グッズ感も少なく、お気に入りの家具や仕事場でも目立ちすぎない。
こだわりぬいたデザインや機能性は、値段に応じた効果も得られる。
しっかりしており、腰痛や肩こりなど作業姿勢を整えてくれます。
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番外編
色々な商品があり、購入も迷いますよね。
長時間のデスクワークでは、姿勢はほんとうに大事。
身体のケアをしていく商品は、予防の意識で積極的に取り入れていきたいものです。
そこで、少し作業中におすすめのグッズを紹介します。
バランスボールのような商品。
勝手に体幹筋が使われるため、自然と良い姿勢になっていきます。
背もたれもないため、作業をしつつ体幹筋力をつけることもできる。
作業中の腰痛も予防することができます。
デスクトップバイク。
座って作業するより作業効率も向上し、生産性もあがる。
デスクワークで運動不足の人の味方です。
運動により、脳の血流量も上がり、作業効率も上がるのも期待できます。
まとめ
健康グッズは日々研究され、色々なものが出てきています。
身体のケアは、悩みを解決するだけでなく姿勢も正しくしてくれます。
特にデスクワークでの身体の悩みは、今後も問題になってきます。
運動不足による姿勢の悪化。
痛みの出現。
作業効率の低下は、現代の解決すべき課題の１つです。
ぜひ、生活に取り入れて身体のケアをしていきましょう。
おすすめのものがあれば、私にも教えてください。
最後までありがとうございました。
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