こんにちは、サロンパルクのこちゃです。最近は、袖ケ浦の３０周年記念祭の会議に出たり。 水素の機器を導入したり、トレーニングのスケジュールを組んだりと、、、色々、楽しんでいます。 今回は、インスタの投稿を紹介。このクラスは…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 ダイエットのサポートをしていると、食事に関するニュースや研究には敏感になります。 今回は、欧米食についてお話していきます。 みなさん、ハンバーガーやポテトは大好きですか? ピザやコ…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。普段は、施術やパーソナルトレーニングや運動教室などを行っています。 今回は、趣味の投稿。アクアポニックス＋メダカ飼育について。 メダカの飼育水を使用して、野菜を育てる環境のことですね…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。サロンを中心に、パーソナルトレーナーや施術、リハビリなどをしています。 栄養についての相談から、ダイエットのサポートなどを通して、健康的な生活、ボディメイクのサポートが得意です。 今…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。 普段は整体したり、運動を教えたり、ダイエットのサポートをしたりしています。 基本的には、トレーニング大好きの健康オタクです。 国家資格を生かして、リハビリなどもしています。 今回は…

サロンパルクのこちゃです。昔は自他ともに認めるガリガリでした。 運動はやっていたので、筋肉は結構ついていました。でも、身長がたかいので筋肉はついてもがりがり。 ナナフシみたいな感じです。おなじ柔道部の女子からは、もやしと…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。自宅で整体をしたり、運動教室をしたり、パーソナルでトレーナーをしたりしています。 今回は、女性の悩みでも多い顎の悩みについて説明していきます。顔の歪みって、自分では治せない。 そう思…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。個人的に、産後の体型は男性が言及してはいけないことの、ベスト３に入っていると思っています。 異論は認めます！（笑）出産後に体形が気になる女性の方は多いですよね。 また、旦那さんにデブ…

こんにちは、サロンパルクのこちゃです。最近、ブレイクレティクスというトレーナー育成の勉強会に参加してきました。 ２日間の講座だったのですが、最高でした！今は、とてつもない筋肉痛に襲われています。（笑） そんなブレイクレテ…