おはようございます。 皆さんは花見もうしましたか？ 私自身は、今年はいろんな所に行く機会があり、多くの桜をみれました。 近所の桜の紹介と新年度始まる方への、簡単な習慣を伝授！笑

介護職従事者のストレスに及ぼすストレッチ運動の効果 www.jstage.jst.go.jp 出典元：J−STAGE 今回は、ストレッチの効果を職種をしぼって検討したもの。

一回は憧れるぺたーっとした、開脚。 私は去年から、ゆっくりチャレンジしています。

外見について、とても重要な姿勢。 意外と気にしている人は多いと感じます。 今日はいつでもできる、姿勢改善法について。 人の印象 人は、第一印象でほとんどが決まる。 と言われていますが、その重要な第一印象でも重要な点である…

昨日、記事に書いたストレッチ 意外にも、友達からの反響が大きく『すごいね』『床についたことない』等のコメントがありました。